계피는 어린 시절부터 모두가 사랑하는 향신료입니다. 결국 향기로운 계피 롤에 유혹받지 않은 사람은 누구입니까? 그러나 나이가 들면서 그림을 모니터 할 필요가 있기 때문에 가장 다양한 롤빵이 배경으로 물러 가고 있습니다. 그러나 이것은 당신이 알고있는 것처럼 향긋한 냄새를 맡을뿐만 아니라 체중을 줄이는 과정에서 조력자 인 향긋한 계피 를 빼앗 으려는 핑계가 아닙니다. 특히 유익한 것은 계피와 함께 커피입니다. 작은 양념의 향신료가이 음료를 변형시켜 사용하기에 더욱 매력적입니다.
계피와 커피의 이득과 해악
계피는 신체의 향신료에 매우 유용합니다. 그것은 신진 대사 과정을 향상 시키며, 위장관의 활동에 유익한 효과가 있습니다. 또한 계피는 당뇨병의 발병을 예방합니다. 혈당치를 낮추기 때문입니다. 또한, 체중 감량을 원하는 사람들에게 포도당을 에너지로 전환시키는 것을 촉진한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 또한, 계피는 간 및 담즙 시스템을 정화합니다. 또한 계피는 면역력을 강화시키고 강력한 방부제임을 유의해야합니다. 그래서 감기에 걸리면 아침에 꿀과 계피로 커피 한 잔을 마셔야합니다. 그러면 오랫동안 모든 감기와 바이러스를 잊을 것입니다.
체중 감량을위한 계피의 특성에 대해 구체적으로 말하면서, 그 주된 장점은 물론 신진 대사의 촉진입니다. 결국,이 과정의 속도는 크게 손실 또는 킬로그램의 증가에 대한 책임이 있습니다. 잃는 체중을위한 이상적인 음료는 계피와 생강 이 들어있는 커피입니다. 후자는 또한 신진 대사의 촉진에 기여하며 감기 예방에 탁월합니다. 그런 커피를 만들기 위해서는 사실 천연 커피 (인스턴트 커피는 제로이기 때문에 절대로 사용하지 마십시오), 생강 가루와 계피 (분말로 찍거나 막대기에 담을 수 있음)가 필요합니다. 편리한 비율로 재료를 섞고 요리 될 때까지 칠면조에 커피를 끓입니다. 당연히, 그런 음료는 설탕 또는 꿀의 추가로 아주 맛이 좋다, 그러나 당신이 체중 감소에 특히 인 경우에, 그런 감미료에게서 "쓰라린 커피 환약"는 포기하는 것이 아직도 낫다.