많은 사람들은 arugula 또는 arugula가 십자화과의 가족에 속한다는 것을 알고 있습니다. 이러한 식물은 식물에 긍정적 인 특성을주는 많은 비타민과 유용한 성분을 함유하고 있습니다. 이 가족은 양치기의 가방, 강간, 다양한 벌꿀 식물 또는 잡초와 같은 많은 의약 성분으로 구별되는 다른 식물도 포함합니다.
이전에, arugula는 가축과 조류에게만 주어진 무해한 잡초이었다. 오늘날 상황은 크게 바뀌었다. 이제 사람들은 arugula를 사용합니다. 식물은 쾌적한 향기를 지니고 있으며, 요리에 특정한 매운 맛을줍니다. 그것은 샐러드 또는 고기에 추가 할 수 있습니다. 맛의 특질은 인상적입니다. 처음에 잔디의 맛은 겨자 뒷맛이 두드러진 호두 고추와 비슷합니다. 맛의 본질은 밤색과 비슷합니다.
Arugula에 유용한 것은 무엇이며 무엇이 포함되어 있습니까?
arugula의 사용은 유용한 구성 요소가 무엇인지 알아 내면 즉시 볼 수 있습니다. 여기에서 100g의 식물의 구조에서 마이크로 셀의 이러한 구성 요소는 다음과 같이 입력됩니다.
- 설탕 2,1 g;
- 지방 0.7g;
- 지방산 0.1 g;
- 나트륨 0.03g;
- 비타민 A, B, C, E, K 및 T;
- 에센셜 오일 (30 %).
이 모든 것만이 식물의 뚜렷한 이점을 나타냅니다. 식물의 유일한 단점은 높은 설탕 함량이지만, 또한 이것을 보상하는 많은 비타민, 섬유 , 단백질 및 미네랄을 포함합니다. 식물에는 인체의 전체 시스템의 적절한 기능을 수행하는 데 필요한 모든 미량 요소가 포함되어 있기 때문에 인체에 대한 arugula 샐러드의 상당한 사용이 관찰됩니다.
식물은 또한 의약 적 특성을 가지고있다. 일부 요소의 높은 내용으로 인해 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 인체의 헤모글로빈 수준을 높이십시오.
- 식물은 몸에서 과량 콜레스테롤을 제거하는 것을 돕는다;
- 신체의 물질 대사 과정을 안정화시킨다.
- 몸의 어조를 유지하라.
- 혈액 내 당 함량을 줄이기 위해;
- 혈관 벽을 강화 시키십시오.
arugula의 유용한 성질은 호흡계의 다양한 질병의 치료에 사용될 수 있습니다. 그것의 도움으로, 당신은 거담 효과를 일으킬 수 있습니다. 그것은 소독하고 이뇨 작용을합니다.
Rukkola는식이 요법으로
거의 알려지지 않았지만, arugula는 체중을 줄이고 소화 과정을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 저칼로리 성분으로 체내의 신진 대사에 유리합니다. 이 식물은식이 요법 중에 인체에 들어 가지 않는 많은 성분을 포함하고 있기 때문에식이 요법 중 매우 좋아요. rukkole 충분한 섬유, 포만감을 준다.
위장병 치료
그것의 유용한 재산 rucola 샐러드는 또한 위와 창자에 작동해야한다. 식물은 궤양이나 위염 같은 질병에 대처하는 데 도움이됩니다. 식물의 도움을받는 미국의 일부 위장병 전문의는 환자가 위궤양을 제거하는 것을 도울 수있었습니다. 식물은 위 벽을 보호하고 강화시켜 궤양을 치료할 수 있습니다.
어떤 남성들은 남성적 능력을 향상시키기 위해 아루 굴라 (arugula)를 사용합니다. 고대에는 사람의 능력에 호의적으로 영향을주는 특별 음료가 공장에서 준비되었습니다. 식물은 자연적인 최음 제지 와 같이 행동했습니다. 우리 시대의 일부 사람들은 발기 기능을 향상시키기 위해 달이기를 시도합니다.