어린 시절부터 우리는 모든 과자가 해롭다 고 생각하도록 가르칩니다. 그러나 해바라기 할바의 유용한 특성은 단지 디저트가 아니라 영양소와 비타민의 저장고이기 때문에 이러한 믿음을 반박합니다.
유용한 해바라기 halva 무엇입니까?
할바는 견과류, 씨앗, 참깨 또는 다른 필러로 채찍질 한 캐러멜입니다. 이 식물은 많은 불포화 지방산, 유용한 식물성 지방, 천연 식물성 단백질, 비타민 E 및 많은 미량 원소 (나트륨, 마그네슘, 구리, 칼슘 등)를 포함하고 있습니다.
이러한 구성 덕분에 할바는 힘을 주며 몸을 강화하고 조직 재생을 촉진하며 신진 대사를 향상시킵니다. 비타민 E가 생식 기능을 향상시키고 여성 장기의 건강을 향상시키기 때문에 할로바의 규칙적인 사용은 임신의 가능성에 기여하는 우수한 웰빙의 복잡한 수단으로 불릴 수 있습니다.
해바라기 halva의 장점과 해악
halva는 유용한 단맛의 독특한 종류 임에도 불구하고 높은 에너지 가치와 많은 양의 탄수화물이 있다는 단점이 있습니다. 제품 100g에 약 515 kcal과 54 g의 탄수화물이 필요합니다. 그것은 halva가 당뇨병 환자와 비만으로 고통받는 사람들에게 금지된다는이 특성 때문입니다.
췌장염에 halvah 가능합니까?
췌장염으로 고통받는 사람들은 할바에서 금기 인 또 다른 범주입니다. 지방 함량이 높고 (제품 100g 당 약 30g)이 질병에 걸린 설탕 때문에 동부의 섬세함이 악화 될 수 있습니다. 기름진 음식과 달콤한 음식은 췌장에 심각한 부담을 주므로이 경우 할바는 모두 버려 져야합니다.