치아는 어린 시절부터 일생에 한 번 변하기 때문에 건강과 아름다움을 유지하기 위해 많은 노력이 필요합니다. 구강을 정기적으로 돌보고, 잇몸 질환을 예방하고 예방하며, 노년기 이전의 아름다운 미소를 과시 할 수 있으며,이 문제는 치아에 유용한 음식을 도울 수 있습니다.
어떤 제품이 뼈 치아에 유용합니까?
우선, 연조직의 혈액 순환을 촉진시키고, 잇몸을 정화하고 마사지하며, 치아 법랑질을 강화시킵니다. 이들은 단단한 육체 사과, 당근, 사탕 무우, 배 등으로 채소와 과일입니다. 또한, 그들은 많은 비타민과 미량 원소를 포함하고 있으며 그 중 칼슘과 인이 있습니다. 두 번째 항목은 불소가 존재하므로 잇몸과 치아에 유용한 제품입니다. 이 물질은 뼈 조직을 강화시키고 불소화 된 물, 차, 생선 등에서 얻을 수 있습니다.이 음료는 치아의 힘을 강화시킬뿐만 아니라 충치를 일으키는 세균과 박테리아를 죽이고 호흡을 가라 앉힙니다.
치아와 잇몸에 유용한 다른 것은 무엇입니까? 딸기는 딸기, 딸기, 건포도, 크랜베리, 블루 베리 등입니다. 그들 안에있는 구성 요소는 구강의 질병으로 고생하며, 이들 산물은 산성이 풍부하여 에나멜을 밝게하여 치아의 모습을 개선합니다. 그러나 주된 것은 범위를 아는 것입니다. 치아에 유용한 영양은 항균, 강장제 및 살균 효과가있는 견과류를 포함합니다. 유제품에서는 뼈 조직을 만드는데 많은 칼슘이 관여하며 치즈는 우식증을 예방하는 효과적인 수단입니다. 감귤류, 특히 자몽, 출혈하는 잇몸을 줄이며 라임은 에나멜이 병원균에 대항하는 데 도움이됩니다. 비타민 C 는 잇몸을 강화시키고 많은 치과 질환의 위험을 줄입니다.