붉은 건포도는 거의 다차 (dacha) 구역에서 발견 될 수 있지만, 그 중 많은 것들은 무시할 만하다. 그러나이 열매가 매우 중요시되기 전에 - 그들은 치료제로 간주되었습니다. 그래서 다양한 질병의 건포도를 민간 요법으로 치료하는 것입니다.
붉은 건포도의 이득과 해악
- 붉은 육즙이 많은 열매는 많은 양의 비타민 A , P 및 아스 코르 빈산을 함유하고 있습니다. 그들의 사용은 첫째로 모발을 매끄럽게 만들고 피부는 탄력 있고 두 번째로 혈관과 모세 혈관의 벽을 강화시키는 데 도움이됩니다. 의사는 심장 혈관계 질환 환자뿐만 아니라 뇌졸중 예방을 위해 붉은 건포도를 먹는 것이 좋습니다. 이 외에도, 건포도의 풍부한 비타민 성분이 면역계의 자극을 촉진한다고 말할 수 있습니다.
- 붉은 건포도는 또한 다양한 미네랄을 저장합니다. 그 구성에서는 심장 근육의 정상적인 수술에 필요한 칼륨을 찾을 수 있습니다. 그러므로 장애가있는 사람들은 마음의 일에 반드시이 메뉴에서이 장과 또는 음료와 요리를 포함시켜야합니다. 또한 칼륨은 신체에서 과도한 수분을 제거하는데 도움이되므로 팽창으로 고통을 당하면 건포도가 제거됩니다.
- 다량으로, 건포도에는 펙틴이 함유되어 있습니다. 이 물질들은 슬래그와 독성 물질을 몸에서 완전히 연결하고 제거합니다. 장의 정화는 미생물을 정상화하고 소화 과정을 개선합니다.
- 붉은 건포도는 혈액 응고를 감소시킬 수있는 물질 인 쿠마린이 풍부하여 혈전 형성을 억제합니다. 이 베리는 혈액 응고 성이 증가한 사람들이 먹어야하며 혈전증이 발생할 위험이 있습니다.
- 또한 건포도 열매는 섬유의 우수한 원천으로 포화 상태를 나타내며 약한 완하제 효과가 있습니다.
당연히, 많은 것은 지금 붉은 건포도에있는 얼마나 많은 열량을 생각해 볼 것입니다. 이 베리는 영양가가 매우 낮습니다. 100 그램에는 39-40 칼로리가 들어 있습니다. 초과 체중으로 고투하고있는 사람들조차도 건포도를 가질 수있는 평온함. 그러나 이점이 해로울 수 있기 때문에 너무 많이 먹지 마십시오. 붉은 건포도의 남용에는 설사와 탈수뿐만 아니라 팽창이 있습니다.
붉은 건포도 - 금기
이 베리는 위장관의 점막을 자극하는 많은 유기산을 함유하고 있습니다. 빈속에 그것을 먹지 마라. 소화성 궤양 환자뿐만 아니라 산도가 높고 간 질환이있는 사람도 건포도를 사용해야합니다. 악화 기간에는 열매를 모두 거절하는 것이 좋습니다.
건선은 췌장염에 함유되어있는 산이 췌장에서 효소 생산을 촉진하기 때문에 악화 될 수 있습니다. 질병의 악화 단계에서 그것은 금지되며, 완화 기간 동안 그것은 소량으로 제공 될 수 있습니다. 당뇨병의 건포도는 금기가 아니지만 신중하게 사용해야합니다.
많은 사람들이이 열매에 알레르기를 두려워하지만 여기서 의사는 서둘러 진정하십시오. 알레르기 반응은 거의 없으며, 붉은 건포도는 피부염의 일부 유형을 퇴치하는 데 도움이됩니다.
마지막으로, redcurrant는 칼로리 함량이 낮지 만 동일한 산으로 인해 식욕을 깨우고 결국 과식으로 이어질 수 있습니다. 따라서 하루에 열매 몇 개만 있으면 탁월한 혜택을 얻을 수 있습니다.