붉은 건포도 - 좋고 나쁜

붉은 건포도는 거의 다차 (dacha) 구역에서 발견 될 수 있지만, 그 중 많은 것들은 무시할 만하다. 그러나이 열매가 매우 중요시되기 전에 - 그들은 치료제로 간주되었습니다. 그래서 다양한 질병의 건포도를 민간 요법으로 치료하는 것입니다.

붉은 건포도의 이득과 해악

  1. 붉은 육즙이 많은 열매는 많은 양의 비타민 A , P 및 아스 코르 빈산을 함유하고 있습니다. 그들의 사용은 첫째로 모발을 매끄럽게 만들고 피부는 탄력 있고 두 번째로 혈관과 모세 혈관의 벽을 강화시키는 데 도움이됩니다. 의사는 심장 혈관계 질환 환자뿐만 아니라 뇌졸중 예방을 위해 붉은 건포도를 먹는 것이 좋습니다. 이 외에도, 건포도의 풍부한 비타민 성분이 면역계의 자극을 촉진한다고 말할 수 있습니다.
  2. 붉은 건포도는 또한 다양한 미네랄을 저장합니다. 그 구성에서는 심장 근육의 정상적인 수술에 필요한 칼륨을 찾을 수 있습니다. 그러므로 장애가있는 사람들은 마음의 일에 반드시이 메뉴에서이 장과 또는 음료와 요리를 포함시켜야합니다. 또한 칼륨은 신체에서 과도한 수분을 제거하는데 도움이되므로 팽창으로 고통을 당하면 건포도가 제거됩니다.
  3. 다량으로, 건포도에는 펙틴이 함유되어 있습니다. 이 물질들은 슬래그와 독성 물질을 몸에서 완전히 연결하고 제거합니다. 장의 정화는 미생물을 정상화하고 소화 과정을 개선합니다.
  4. 붉은 건포도는 혈액 응고를 감소시킬 수있는 물질 인 쿠마린이 풍부하여 혈전 형성을 억제합니다. 이 베리는 혈액 응고 성이 증가한 사람들이 먹어야하며 혈전증이 발생할 위험이 있습니다.
  5. 또한 건포도 열매는 섬유의 우수한 원천으로 포화 상태를 나타내며 약한 완하제 효과가 있습니다.

당연히, 많은 것은 지금 붉은 건포도에있는 얼마나 많은 열량을 생각해 볼 것입니다. 이 베리는 영양가가 매우 낮습니다. 100 그램에는 39-40 칼로리가 들어 있습니다. 초과 체중으로 고투하고있는 사람들조차도 건포도를 가질 수있는 평온함. 그러나 이점이 해로울 수 있기 때문에 너무 많이 먹지 마십시오. 붉은 건포도의 남용에는 설사와 탈수뿐만 아니라 팽창이 있습니다.

붉은 건포도 - 금기

이 베리는 위장관의 점막을 자극하는 많은 유기산을 함유하고 있습니다. 빈속에 그것을 먹지 마라. 소화성 궤양 환자뿐만 아니라 산도가 높고 간 질환이있는 사람도 건포도를 사용해야합니다. 악화 기간에는 열매를 모두 거절하는 것이 좋습니다.

건선은 췌장염에 함유되어있는 산이 췌장에서 효소 생산을 촉진하기 때문에 악화 될 수 있습니다. 질병의 악화 단계에서 그것은 금지되며, 완화 기간 동안 그것은 소량으로 제공 될 수 있습니다. 당뇨병의 건포도는 금기가 아니지만 신중하게 사용해야합니다.

많은 사람들이이 열매에 알레르기를 두려워하지만 여기서 의사는 서둘러 진정하십시오. 알레르기 반응은 거의 없으며, 붉은 건포도는 피부염의 일부 유형을 퇴치하는 데 도움이됩니다.

마지막으로, redcurrant는 칼로리 함량이 낮지 만 동일한 산으로 인해 식욕을 깨우고 결국 과식으로 이어질 수 있습니다. 따라서 하루에 열매 몇 개만 있으면 탁월한 혜택을 얻을 수 있습니다.