많은 여성들이 운동과 적절한 영양 섭취가 아닌 제 3 자 기적 수단을 사용하여 체중을 줄이는 경향이 있습니다. 거의 순수한 섬유, 즉 미결정 셀룰로오스 인 체중 감량 MCC를위한 정제를 제외하고는 무해한 것에 대한주의를 기울일 수 있습니다. 약국에서는 그녀를 가루와 알약으로 다른 이름으로 만나게됩니다. ICC로 체중 감량하는 방법?
체중 감량을위한 미결정 셀룰로오스 : 특징
체중 감량을위한 MCC는 정련되고 조심스럽게 분쇄 된 셀룰로오스면에서 얻습니다. 그것은 순수한 형태의 셀룰로오스로 몸에는 전혀 무해합니다. 그것은 축적 된 독소로부터 위장관을 청소하고 위장의 양을 줄이는데 사용됩니다. 사실 MCC가 완벽하게 수분을 축적하여 위장에서 팽창하여 포만감을 조성하여 습관성 과식을 포기하는 것이 더 쉽습니다.
셀룰로오스는 우리가 활성탄과 같은 보편적 인 흡착제를 사용하는 것과 마찬가지로 몸무게를 줄이는 것뿐만 아니라 신체를 청소하는 데에도 사용됩니다. 또한 중독, 당뇨병, 소화 정상화 및 기타 많은 경우 의료 목적으로 사용됩니다.
체중 감소를 위해 MCC를 복용하는 방법?
MCC가 간접적으로 만 체중 감소를 촉진한다는 것은 즉시 이해되어야합니다. 지방을 분해하는 기적의 알약이 아니며 (자연에서는 존재하지 않으며 화학적 사용은 건강에 위험합니다.) MCC의 섭취량과 저 칼로리를 함께 사용하지 않으면 결과가 나타나지 않습니다. 다이어트와 풍부한 음료. 그럼 체중 감량을 위해 몸에 포괄적으로 영향을주는 주요 지표를 살펴 보겠습니다.
- MSC- 다이어트 과정은 3-4 주간 지속되어야합니다.
- MSC를 정기적으로 복용하고 하루 25 그램 (일반적으로 50 그램의 표준 정제 0.5 그램)이 될 때까지 점차적으로 복용량을 늘리십시오.
- MCH를 먹는 것은 단지 하나가 아니라 먹기 전에 평등하게 (20-30 분) 복용하는 것입니다.
- 복용 후 많은 양의 물을 마셔야합니다. 그렇지 않으면 원하는 결과를 얻지 못할 위험이 있기 때문입니다.
- 매일 ICC를 완전히 섭취하는 동안 1.5-2 리터의 물을 마셔야합니다.
- 빠른 결과가 필요한 경우 MCC에서 평소 저녁을 대신 할 수 있습니다. 붓기로 뱃속을 완벽하게 채울 것이고 기분이 좋아질 것입니다. 또한, 셀룰로오스의 수용은 식욕을 몇 시간 동안 치며 가볍고 유용한 간식으로 사용할 수 있습니다.
- MCC는 하루에 1000-1500 칼로리를 섭취하지 않을 때만 밝은 결과를 제공합니다. 이상적으로 그러한 계산을 위해서는 온라인 다이어리를 시작할 필요가 있지만, 너무 복잡해 보인다면, 적어도 마음 속에서 소비 된 칼로리 양을 추정하고 (그 양은 항상 제품 패키지에 표시되어 있음) 지정된 제한을 초과하지 마십시오.
- MCC를 적용하는 또 다른 방법은 단순히 같은 용량으로 분말을 추가하는 것입니다.
음식에 대한 알약에 사용됩니다. 셀룰로오스는 돼지 고기, 으깬 감자, 다진 고기, 패스트리 등과 완벽하게 결합됩니다. 셀룰로오스는 맛의 특성이 없기 때문에 요리의 맛을 걱정하지 마십시오. 따라서 셀룰로오스는 어느 요리 에나 추가 할 수 있습니다. 두 번째 방법은 요리의 칼로리 함유량을 줄이면 식사 전에 ICC를 복용해도 굶주림을 덜어 주면 더 분명한 결과를 얻을 수 있다고합니다.
기아와 특정 제품에 대한 엄격한 금지없이 이러한 모든 권장 사항을 사용하면 한 달에 2-5kg을 잃을 수 있습니다. 그러나 처방전을 위반 한 경우 그 결과는 신체를 청소할 때만 제한 될 수 있습니다.