어떤 생강이 체중 감량에 더 효과적인지에 대한 질문에서 전문가의 견해가 나뉘어집니다. 일부는 천연 제품과 마찬가지로 신선한 뿌리가 더 유용하다고 주장하지만 다른 사람들은 말린 변종이 훨씬 잘 흡수된다고 말합니다. 지금까지 전문가들은 단일 의견을 제시하지 못했습니다. 말린 생강을 선호하는 사람은 분명히 말합니다. 사용하는 것이 훨씬 편리하다는 사실을 말입니다. 뿌리를 깨끗하게하거나자를 필요가 없습니다. 단지 가방을 가져다가 음료에 더할 수 있습니다.
생강 건조 지상 체중 감량
논쟁이 가라 앉지 않는다는 사실에도 불구하고, 체중 감소를위한 지상 생강의 사용은 일반적으로 신선한 뿌리를 적용하는 경우와 동일합니다. 이 제품에는 발바닥, 이뇨제, choleretic, 완하제 효과가있어 복합체가 신진 대사를 증가시킵니다. 몸은 더 많은 에너지를 소비하기 시작하고 음식이 억제되면 뚱뚱한 상점을 보내야합니다.
체중 감량을 위해 생강 밭을 사용하는 것은 매우 간단합니다. 검정 또는 녹차를 요리 할 때 브루어에 넣거나 커피를 만들 때 커피 기계에 넣으십시오.
당신은 하루에 3-4 번, 특히 "계획되지 않은"굶주림과 먹기 전과 같이 단맛이없는 음료를 규칙적으로 마셔야합니다.
요리 생강 말린 지상
생강 은 집에서 마른 땅을 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 생강의 뿌리를 사서 껍질을 벗기고 최고의 조각을 자르고 베이킹 시트에 놓고 2 시간 동안 50도 각도로 약간 열어 놓은 오븐에 넣으십시오. 그런 다음 온도를 20-25 도로 낮추고 1-2 시간 동안 제품을 준비하십시오.
말린 생강은 블렌더로 갈아서 건조한 곳에 최대 10 일 동안 저장할 수 있습니다.