1980 년대에 베이킹 소다의 몇 가지 유익한 특성이 밝혀졌습니다. 요즘, 그것은 지방 버너 로 사용되었습니다, 그래서 체중 감량을위한 소다 다이어트는 현대 여성들 사이에서 매우 인기가 있습니다. 무게를 잃는 수단으로 베이킹 소다의 이점을 고려하십시오 :
- 제품의 일반적인 가용성과 저렴한 가격으로 어떤 여성도 자신의 체중 감량을 위해이 옵션을 시도 할 수 있습니다.
- 마시는 소다는 식욕을 크게 줄이고 지방의 흡수를 감소시킵니다. 음식물이 들어있는 소다가 몸에 들어가면 지방을 중화합니다.
- 소다는 좋은 에너지를 공급하고 신진 대사 과정에 긍정적 인 영향을줍니다.
- 그것은 산소가 몸을 전반적으로 개선시키는 세포를 포화시키는 데 도움이됩니다.
- 초과분은 신체에 악영향을 미칠 수 있으므로 복용량을 모니터링하는 것이 필수적입니다.
- 음식 소다가 체중 감량에 도움이되는지 의사가 알 수 있도록 의사와 상담하십시오. 그리고식이 요법을 통해 의사와 관찰 한 경우 더 좋습니다.
다이어트의 본질
소다로 체중을 줄이는 유일한 2 가지 방법이 있습니다 :
- 소다 욕조 수용;
- 몸 안의 베이킹 소다의 사용.
이상적인 옵션 - 체중 감량을위한 두 가지 옵션을 결합하기 위해 먼저 두 번째 옵션에주의를 기울일 것입니다. 그것을 사용하려면, 당신은 소다와 정제수 만 필요합니다. 소다 다이어트를하는 동안, 심하게 또는 잘 알려주 듯이 몸을 관찰하십시오.
요리하는 방법?
소다 음료를 만드는 방법은 매우 간단합니다. 한 잔의 따뜻한 물에 1 스푼의 소다를 저어 줄 필요가 있으며, 그 후 스푼의 1/2로 복용량을 늘려야합니다. 식사 전에 30 분간 아침 사용이 필요합니다. 다이어트에 더 좋은 효과를 얻으려면 소다와 레몬 쥬스를 섞으십시오. 또 다른 좋은 방법 인 소량의 식초를 더할 수도 있습니다 - 후추가 많은 과정을 활성화시키고 체내로 지방이 흡수되는 것을 허용하지 않으면 서 체중 감소를위한 후추가있는 소다가 즉시 분리되어 제거됩니다.
많은 의사와 영양사가 체중 감량에 반대합니다. 왜냐하면 이것이 끔찍한 결과를 초래할 수 있다고 생각하기 때문입니다. 소다는 점막을 파손시킬 수 있고, 알칼리성 균형과 실제로 전신에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 영양사 또는 귀하의 신체에 대한 권고를 경청하는 것은 귀하의 결정입니다.
이제 체중 감량 결과를 크게 향상시키기 위해 소다수를 사용하는 것을 고려해 봅시다.
소다수
이 과정을 즐기면 신체의 림프계가 가속되므로 피하 지방이 찢어지고 철회됩니다. 이 욕조의 제조법은 매우 간단합니다 : 200g의 뜨거운 물에는 300g의 탄산 음료가 필요합니다. 결과적으로, 1 회의 절차에 대해 초과 체중 1.5kg을 제거 할 수 있습니다. 이는 25 분 동안 지속되어야합니다.
결과를 향상 시키려면 바다 소금,
또 다른 의미 - 에센셜 오일, 그 양은 3 방울 이상해서는 안됩니다. 그들은 당신이 뚱뚱한 셀룰 라이트뿐만 아니라 여분의 파운드에서 제거 도움이 될 것입니다. 소다수의 장점 :
- 힘든 하루를 보낸 후 몸의 근육을 이완 시키십시오.
- 소다는 피부의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다, 그것은 부드럽고 실크가 될 것입니다;
- 당신의 몸은 에너지의 우수한 향상을 얻습니다.
체중 감량을 위해이 두 가지 옵션을 결합하면 음료수를 마시고 목욕을하면 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다. 복용량과 자신의 감정을 반드시 따르십시오.