고혈당증의 증상이나 제 1 형과 제 2 형 당뇨병의 발병이 의심되는 경우 검사실 검사로 처방됩니다. 따라서 결과적으로 환자가 혈당을 상승시킨 것으로 나타났습니다. 이러한 상황에서해야 할 일과 검사 후 주치의가 포도당 농도를 정상화하는 방법을 권유합니다. 그러나 치료 방법에 대한 일반적인 계획이 있으며, 그 중 일부는 독립적으로 수행 될 수 있습니다.
약간 상승 된 혈당 - 집중력의 성장을 막기 위해해야 할 일은 무엇입니까?
포도당 수준이 5.5 mmol / l를 초과하지 않는 경우, 설탕이 약간 증가하기 때문에 고혈당에 대해 이야기하기에는 너무 이르다. 그러나이 상태의 발달을 막기위한 몇 가지 조치를 취하는 것이 가치가 있습니다 :
- 포도당의 농도를 지속적으로 모니터링하십시오. 휴대용 글루코 미터 를 구입하는 것이 바람직합니다.
- 하루의 정권, 일과 휴식의 비율을 표준화하십시오.
- 신체적, 정신적 과부하, 스트레스를 피하십시오.
- 매일 운동이나 의사가 수행하는 운동.
- 체중 조절.
- 음식 구성, 포도당 함량 및 소화가 가능한 탄수화물에주의하십시오.
또한 취해진 조치의 효과를 평가할 수 있도록 정기적으로 의사를 방문 할 가치가 있습니다.
혈당 수치가 크게 상승했는데이를 줄이기 위해 무엇을해야합니까?
중대한 고혈당은 추가 연구, 특히 인슐린 생산을 담당하는 췌장의 기능을 필요로합니다. 일반적으로 혈당이 크게 증가하면 당뇨병 전 증후군이나 당뇨병이 발생합니다.
이러한 경우, 자체 약물 치료에 종사하는 것을 엄격히 금지하며, 인슐린 함유 약물을 포함한 모든 약물은 내분비학자가 처방해야합니다.
혈당 증가 - 가정에서해야 할 일?
독립적으로 당신은 높은 혈당 지수를 가진 다이어트 제품에서 제외 된 식단을 관찰하면서 스스로를 도울 수 있습니다.
식사 계획 :
- 단백질, 지방 및 탄수화물의 균형을 맞 춥니 다 (각각 16, 24 및 60 %).
동시에 지방의 약 2/3가 식물성 기름에 떨어집니다. - 이상적으로는 하루에 6 번씩 소량의 음식을 자주 나누어 받는다.
- 과체중 인 경우 특히 섭취 칼로리를 조절하십시오.
- 권장되는 일일 액체 허용량을 준수하십시오.
- 설탕, 알코올, 지방 육류 및 유제품, 구운 과자, 지방, 훈제 요리가 풍부한 식품을 피하십시오.
- 식물 섬유가 함유 된 혈당 지수가 낮은 음식을 선호하십시오.