당신이 저 칼로리 식단을 고수 할 때 차를 마실 수있는 것에 대한 질문은 많은 여성들을 걱정합니다. 결국, 거의 모든 공정한 섹스를 약간 달콤한 사랑으로 향기로운 상쾌한 음료 한 잔으로 자신을 부려보세요. 아름다운 그림을 위해서조차도이 즐거움을 부정하는 것은 때로는 매우 어렵습니다.
체중을 줄이면서 차를 마시는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
무엇보다도 다이어트 중에는 설탕과 크림과 함께 차를 마실 수 없다는 점에 유의해야합니다. 또한 금지 된 머핀, 과자, 케이크 및 패스 트리. 그러나 이것이 결과적으로 "비어있는"국물을 마셔야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 당신의 삶을 달게 할뿐만 아니라 새로운, 이전에 익숙하지 않은 맛의 색조를 줄 것입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 향신료와 허브 - 생강 뿌리, 카 다몬, 계피 , 정향 나무, 바닐라 나무 껍질, 오렌지와 만다린 필;
- 레몬 또는 다른 감귤류 과일 머그잔;
- 말린 및 구운 달콤한 사과;
- 말린 과일;
- 쓴맛이 나는 초콜릿, 꿀, 마시멜로, 파스틸 등의 견과류는 적당히 허용됩니다. 말 그대로 하루에 몇 조각입니다.
체중 감소를 위해 우유와 함께 녹차를 마실 수 있습니까?
체중 감량을 위해서는 녹차를 선택해야합니다. 녹차는 과도한 지방 예금으로부터 신체를 더 빠르게 방출 할뿐만 아니라,
꿀과 함께 차를 마실 수 있습니까?
꿀은 또한 다이어트에 충실한 사람들을위한 차 보충제입니다. 뜨거운 음료에 담을 필요가 없습니다.이 경우 제품이 그 특성을 상실하기 때문입니다. 꿀은 한 잔의 차와 적당량 - 하루에 1 티스푼을 섭취해야합니다.