마사지에는 많은 팬과 팬이 있습니다. 결국, 그것은 편안함을 완화시키고 향상시킵니다. 그렇다면 즐거움과 비즈니스를 결합하고 마사지 프로세스에 다른 기능을 추가하지 않는 것이 어떻습니까? 즉 - 체중 감소. 요즘 미용실에서는 체중 감량을위한 마사지를 제공합니다. 그러나 그런 종류의 마사지 중 혼란스러워하지 않는 것이 어렵습니다. 어느 것이 가장 효과적일까요?
마사지는 체중 감량에 효과적입니까?
마사지는 즐거움이자 즐거움입니다. 물론, 그는 육체적 인 짐을 대신 할 수는 없습니다. 그러나 수반되는 절차가 어떻게 체중 감량 과정을 가속화 할 것인가. 마사지의 용도는 무엇입니까?
- 첫째, 정주 작업과 충분한 활동 부족으로 인해 근육에 긴장이 있으며 산소 공급이 감소합니다. 어떤 종류의 휘트니스! 마사지는 근육과 혈관을 진정시키고 신진 대사 과정을 개선하며 색조를 높입니다.
- 둘째, 마사지하는 동안 피하 및 피하 층의 림프 흐름을 개선하고 결과적으로 교환 과정이 개선됩니다. 몸은 더 적극적으로 세포에 영양분을 공급하기 시작합니다. 따라서 마사지는식이 요법 중 이상적인 과정입니다.
- 셋째, 마사지는 슬래그 제거에 도움이됩니다. 온화한 마사지 움직임은 정체 된 과정을 줄이고 세포가 불필요한 물질을 배출하도록 도와줍니다.
따라서 마사지는 건강상의 이점 외에도 체중 감소에 효과적입니다.
마사지의 종류
어떤 종류의 마사지가 우리 시대에는 존재하지 않습니다. 전문 센터의 서비스 중에서 더 전문적인 절차를 선택할 수 있습니다. 그러나 당신이 원한다면 무게를 잃고 집에서 마사지를 할 수 있습니다. 마사지 종류에 대해 자세히 알아보십시오.
체중 감량을위한 허니 마사지 . 언뜻보기에 널리 알려진이 마사지 방법은 매우 간단합니다. 하지만 그렇지 않습니다. 꿀 마사지에 관해서는, "아름다움은 희생을 필요로합니다."라는 표현은 실제적인 것이 아닙니다. 기본 꿀은 에센셜 오일과 혼합 될 수 있습니다. 신체 부위는 꿀로 덮여 있으며, 마사지 동작 자체는 가볍게 치기입니다. 비슷한 마사지의 감각은 매우 독특합니다. 즐겁고 고통 스럽습니다. 그러나 이러한 마사지의 이점은 엄청납니다. 그것은 체중 감량, 슬래그 제거, 혈액 순환 개선 및 전신 갱신에 가장 유용합니다.
체중 감량을위한 태국 마사지 . 의심 할 여지없이 태국에있는 모든 사람들은 태국 마사지의 치유력을 시험해 보았습니다. 그러나 타이 마사지의 종류 중에 체중 감량을위한 마사지가 있다는 것을 알고 계셨습니까? 그것은 활성 마사지 마사지 마사지의 독특한 태국 기술을 기반으로합니다. 마사지는 지역 및 일반 수 있습니다. 그들은 마사지의 결과가 체육관에서의 훈련 후에와 같은 근육 피로가 될 것이라고 말합니다. 이 기술에서 체중 감량의 열쇠는 특별한 마사지 크림입니다.
슬리밍 뱅크 마사지 . 이름으로 판단하면 상반되는 이미지가 떠오른다. 그러나 나는 이런 종류의 마사지가 아주 인간적이라고 말해야합니다. 진공이라고도합니다. 많은 사람들은 어린 시절의 깡통 치유력에 대해 알고 있습니다. 은행에서 진공 마사지의 원리는 거의 같습니다. 몸에 특별한 캔을 다른 압력과 흡입력을 만들어 마사지 효과를줍니다. 그리고 이러한 마사지의 이점은 눈에 띄며 화장 목적으로 사용됩니다. 직접 해보려하지 마십시오. 그렇지 않으면 타박상으로 끝납니다. 어쨌든 살롱은 특별한 장비를 사용합니다.
핀치 마사지 . 이름에서 알 수 있듯이, 이런 종류의 마사지는 특정 방향과 다른 압력으로 생성되는 집게 동작에 기반합니다. 이 마사지의 사용은 피부를 젊어지게하고 셀룰 라이트를 없애기 위해 입증되었습니다.
셀프 마사지 . 집에서의 마사지는 당신의 상상력에 달려 있습니다. 이를 위해 수세미 마사지 장갑, 슬리밍을위한 전문 크림 및 로션, 가정용 화장품 또는 에센셜 오일이 사용됩니다 . 어쨌든 특정 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 첫째, 상처 입어서는 안됩니다. 어쨌든 안마는 고문이 아니라 미용 절차입니다. 둘째, 건성 피부에 마사지하는 것은 좋지 않습니다.이 경우 마른 피부를 손상시킬 수 있습니다. 샤워시 장갑으로 몸을 문지르는 것은 이미 일종의 마사지로 측면, 다리, 팔, 복부에서 체중 감량에 유용합니다. 규칙적인 반죽 문제 영역에는 효과가 있으며 운동과 병행하면 체중 감량에 도움이됩니다.
마사지가 올바르게 수행되면 마사지 효과 만 있습니다. 그리고 어떤 방법을 선택 하든지 시체에 미치는 영향은 너무 커서 광범위한 미용 절차를 대체 할 수 있습니다.