죽 모두가 유용한 제품이라는 것을 모두 알고 있습니다. 아침 식사로 그들을 먹는 것이 매우 좋다. 그래서 몸은 하루 종일 에너지를 얻는다. 그러나 일반적으로 아침에는 충분한 시간이 없으므로 빨리 요리해야합니다. 이 경우 우유에 가루로 만든 죽은 탁월합니다. 그것의 준비를위한 조리법은 당신을 아래에 기다리고 있습니다.
우유에 헤라클레스 죽의 조리법
성분 :
- 우유 - 1 잔;
- 물 - 1.5 컵;
- groats "헤라클레스"- 1.5 컵;
- 소금과 설탕 - 맛.
준비
우리는 스튜 냄비에있는 물을 비등하고, 그 후에 우유를 첨가하고 또한 그것을 종기에 가져온다. 그 후, 우리는 groats에 잠들고, 소금과 설탕 맛을 추가했습니다. 죽을 태우는 것이 아니라 요리하는 동안 끊임없이 저어 주어야합니다. 인스턴트 시리얼을 사용하는 경우 3-4 분 후에 시리얼이 준비됩니다. 우리는 그것을 접시에 뿌리고 버터를 넣습니다.
멀티 박스에서 우유에 헤라클레스 죽의 조리법
성분 :
- 허큘리스 - 1 multistaken;
- 설탕 - 1 큰술. 숟가락;
- 우유 - 2.5 multistans;
- 버터 - 30 g;
- 소금 - 꼬집음.
준비
multivark의 냄비에 오트밀을 부어. 우유로 채우십시오. 우유 죽의 제안 된 금액에서 중 밀도의 올 것이다. 더 많은 액체 옵션을 원한다면 더 많은 우유를 부을 수 있습니다. 설탕과 소금을 넣으십시오. 멀티 박스가 닫히면 "우유 죽"모드를 선택하십시오. 신호음이 울린 후, 조리 과정이 끝났음을 알리고 버터를 넣고 5 분 정도 기다린 다음, 필요하다면 죽을 섞어서 더 많은 설탕을 넣고 접시 위에 놓습니다.
전자 레인지에 우유에 헤라클레스 죽 준비
성분 :
- 허큘리스 - 4 tbsp. 숟가락;
- 우유 - 1 잔;
- 소금과 설탕 - 맛.
준비
전자 레인지 용으로 설계된 접시에서는 우유를 부어 최대의 힘으로 끓여줍니다. 그 후 얼음 조각, 소금 및 설탕을 넣고 다시 섞은 다음 3 분 동안 최대 출력으로 전자 레인지에 넣으십시오. 그 후에, 우리는 죽을 얻고, 필요하다면 더 많은 설탕과 버터를 첨가 할 수 있습니다. 죽을 또 다른 3-4 분 동안 주입시키고, 그 후에 당신은 이미 그것을 식탁에 제공 할 수 있습니다.
과일과 함께 우유에 맛있는 작은 오트밀 죽
성분 :
- 귀리 플레이크 -1 잔;
- 우유 - 1 잔;
- 물 - 1 잔;
- 설탕 - 3 tbsp. 숟가락;
- 사과 - 1 조각;
- 배 - 1 조각;
- 바나나 - 1 개;
- 버터 - 40 g;
- 코티지 치즈 - 3 큰술. 숟가락;
- 소금 - 꼬집음.
준비
스튜 냄비에, 먼저 물을 끓인 다음 엉덩이를 부어서 약 5 분 동안 젓는다. 그 후 뜨거운 우유를 부어 믹스하고 5 분 더 익힌 후 준비된 시리얼에 버터와 코티지 치즈를 넣으십시오. 열매가 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다. 엉망으로 분산시키고 혼합하십시오. 엄청나게 맛있고 유용한 작은 오트밀 죽이 준비되었습니다. 반드시 성인과 어린이 모두에게 어필 할 것입니다.
우유와 말린 과일이있는 헤라클레스 죽
성분 :
- 빠른 요리 즉석 플레이크 - 50 g;
- 우유 - 150 ml;
- 말린 과일 (건포도, 자두, 말린 살구) - 50 g;
- 꿀 - 2 tsp.
준비
먼저 말린 과일을 끓인 물에 10 분 동안 붓고 물을 버리십시오. 건포도는 완전히 떠나고 말린 살구와 자두는 조각으로 잘립니다. 깊은 용기에 우리는 엉덩이를 부어 말린 과일을 넣고 뜨거운 우유를 부어서 섞는다. 뚜껑을 닫고 약 2 분 동안 약한 열로 요리하십시오. 그 후, 뚜껑을 열지 않고 5 분 더 양조하자. 우리는 모든 유용한 특성을 보존하기 위해 약간 냉각 된 죽에 꿀을 첨가한다. 벌꿀과 말린 과일이 들어있는 우유에있는 헤라클레스 죽 의 열량은 완제품 100g 당 169kcal입니다.