다음과 같이 피로를 극복하고 자신에게 안식을 줄 수 있습니다. 나쁜 기분에 대처하면 친구와 만날 수 있고, 영화는 긍정적 인 영화를 보러 갈 수 있습니다. 혼자서도 우울증에 대처할 수 있습니다. 그러나 무관심을 다루는 방법에 대한 질문에서, 당신은 모든 수단을 필요로합니다. 우리는 이것에 대해 더 자세히 이야기 할 것입니다.
무관심 -해야할 일?
강하고 의지가 강한 사람 은 무엇이 나타나고 무엇이 무관심한가에 대한 의문에 대해 거의 걱정하지 않습니다. 그 이유는 긍정적 인 삶을 사는 사람들이 매 순간마다의 냉담을 누리는 것이 위협받지 않기 때문입니다. 무관심과 무관심이이 질환의 주요 증상입니다. 강한 사람은 빨리 자신을 위해 일자리를 찾는다. 그는 한 번 지루하고 추리했다. "나를 냉담하지 않았습니까?"
정서적이고 감수성이있는 사람들은 훨씬 더 어렵습니다. 스트레스가 많은 상황이 불안정하고 사람이 고통 받고 있습니다. 자기 연민과 절망에 지쳐서 (그가 보일 수도 있듯이) 그는 닫히고 소외가 있습니다. 생리학 관점에서이 상태에 대한 논리적 인 설명이 있습니다. 심각한 스트레스를 경험 한 유기체는 너무 많은 신호를 얻습니다. 그들을 처리 할 시간이 없기 때문에 보호가 시작됩니다. 무관심과 무관심. 따라서 자신에게 회복하고 "긴장을 풀 수있는 기회"를 제공하십시오.
여기에는 하나의 "but"가 있습니다. 연장 된 무관심은 심각한 혼란과 신경 쇠약을 초래할 수 있습니다. 휴식은 휴식이지만 일을해야합니다.
당신이이 병의 자비에 있다고 이해한다면 어떨까요? 당신에게 일어난 일을 깨달을 수 있다면, 당신은 냉담함을 제거 할 수 있습니다. 방법을 아는 것이 중요합니다.
무통 치료
자기 진단으로 치유를 시작하십시오. 무엇이 당신을이 주에 데려왔는지 알아 내려고 노력하십시오. 그것은 밝혀 지거나 그렇지 않습니다 - 그렇게 중요하지 않습니다. 그냥 시도하십시오. 그런 다음 상황을 펌핑합니다. 자신이 얼마나 비참한 지 자신에게 말하십시오. 당신 인생에서 모든 것이 나쁘고 앞에서 어떤 빛도 보지 못합니다. 불쌍해. 울어. 음, 좀 가자 구? 그런 채찍질 후에는 기분이 나아질 것입니다. 동정심 자체는 당신을 인식했기 때문에 모든 가치를 잃을 것입니다. 무관심을 물리 칠 수있는 다른 효과적인 방법 :
- 육체적 인 운동. 체육관 에서 운동을 시작하십시오. 이것은 당신을 산만하게 할뿐만 아니라 당신의 모습과 안녕에도 도움이 될 것입니다.
- 취미. 무관심 상태를 떠나면 뜨개질이나 자수에 도움이됩니다. 자부심으로 명품을 만들고 십자형으로 간단한 스티치를 수행 할 수 있습니다. 그러면 너를 치료하고 힘을 더할 것이다.
- 섹스. 당신의 다른 절반이 당신에게 무슨 일이 일어나고 있는지를 알게되면, 당신이 접촉하도록 강제하십시오. 비록 처음에는 섹스에 대한 생각에 당신이 무관심하게 대할 것입니다, 여전히 제안, 힌트 - 그럼 그에게 달렸어;
- 작은 즐거움. 나쁜 건강의 원인을 이해하고 무관심을 인식하고 그것을 제거하고 싶다면 혼자 휴일을 준비하십시오. 새로운 드레스, 신발, 바다 여행을 즐기십시오. 여기 모든 것은 귀하의 재정적 투자에 달려 있습니다. 너가 싶지 않더라도, 아직도 너 자신을 극복하는 것을 시도 하십시요.
- 그것에 대해 모르는 사람들에게 무관심을 대하는 방법에 관해서는 다음 사항에주의하는 것이 중요합니다.
- 무관심은 갑작스러운 질병을 없애려는 욕망을 포함하여 모든 욕망을 차단합니다. 자신의 문제를 깨닫지 못하고 소파에 누워 천장을 바라 보는 사람. 그들이 말한대로, 허락없이 무력으로 행동하라.
- 사람을 산만하게하고, 대화를 요청하십시오.
- 갈등에 사심없는 사람을 자극 시키십시오. 당신은 자신의 상태에 유익한 영향을 줄 정서가 필요합니다.
- 상황을 악화시킨다. 옆에 앉고 운명에 대해 불평하기 시작하십시오. 그의주의가 당신에게 바뀌게하십시오.
가장 중요하게는, 당신에게 무관심하고 도움이 필요한 사람들에게 무관심을 나타내지 마십시오.