셀레늄은 달이 지구의 위성이기 때문에 달에 경의를 표하여 그 이름을 받았다. 이 낭만적 인 풍유는 발견자인 스웨덴의 과학자 J. Berzelius에 의해 고안되었습니다. 오늘날 우리는이 미세 요소에 대한 수요가 높은 이유뿐만 아니라 셀레늄과 비타민의 상호 작용도 고려할 것입니다.
셀레늄의 기능
원칙적으로 셀레늄 의 주요 역할은 암으로부터 보호하는 것입니다. 이 재산 때문에 그는 똑같이 더 복잡한 제목 3 개를 받았다.
- 저격병 - 길에 오는 모든 암세포를 쏴냅니다.
- 복원 자 - 세포막을 복원합니다.
- 가드 (Gard-Guard) - 유해한 물질이 세포 내로 침입하는 것을 방지하고 예방하기 때문입니다.
가장 고통스러운 것은 수년에 걸쳐 지구와 물에는이 기적 microelement가 점점 더 적게 포함되어 있기 때문에 셀레늄과 함께 복잡한 비타민에 대해 생각해야하는 이유입니다.
셀레늄은 우리의 간을 독소, 남성의 생식 기관, 염증, 눈, 피부, 머리카락과 같은 연령 관련 변화로부터 보호합니다. 셀레늄은 유리기로부터 적혈구를 보호하는 항산화 효소 인 글루타티온을 비롯한 200 가지 효소의 일부입니다. 또한 셀레늄은 백혈구의 합성뿐만 아니라 암 세포의 보호 및 제어를위한 항체 생산을 향상시킵니다.
그리고 미국 과학자에 대한 최근의 연구에 따르면 HIV의 초기 단계에서 셀레늄을 사용하면 개발 속도가 느려집니다.
비타민 목록 :
- 셀레늄을 준수하십시오.
- 셀레늄 - 자산;
- Linus Pauling 박사의 슈퍼 멀티 비타민;
- 옥신 캡슐;
- 비타민 E가있는 셀레늄 요새;
- Solvimin 셀레늄 분말;
- 셀레늄이 함유 된 항산화 제;
- 뉴트 라이트 셀렌 + E;
- AOK + 셀레늄;
- Solgar Selen;
- ACE + 셀레늄.
제품 내
음식에서 비타민 셀레늄의 함량은 셀레늄의 식물 공급원이 자라고있는 토양에 직접적으로 의존합니다. 야채와 과일에서는 작지만 시리얼에는 있지만 다시 치료하지는 않습니다.
셀레늄은 동물의 간장 및 신장뿐만 아니라 모든 해양 제품에서 발견됩니다.
비타민과의 상호 작용
셀레늄을 함유 한 비타민을 구입할 예정이라면 다른 요소와의 상호 작용을 알아야합니다. 셀레늄과 항산화 제 자체가 완벽하므로
셀레늄은 모든 비타민에 함유되어있을 수 있지만, 위에서 언급 한 두 가지 비타민과 만 상호 작용합니다. 만약 당신이 그것을 따로 섭취한다면 긍정적 인 동화 작용을 거의 얻지 못할 것입니다.
일일 요구 사항
일부 의사는 12 세부터 셀레늄 100 μg을 복용하도록 권장하고 다른 사람들은 체중 1 kg 당 15 μg을 기준으로 필요량을 계산할 것을 권장합니다.