물론, 금식은 정상적인 영양 상태를 유지하는 체중을 줄이는 기회 일뿐만 아니라 우선 정신적 인 관행입니다. 그럼에도 불구하고 엄격한식이 제한 규정을 지키지 않으면 동물 기원 성분을 사용하지 않고 모든 음식을 준비해야한다는 질문을 반드시 받게됩니다. 그들없이 조리법에 관하여, 우리는이 기사에서 다만 이야기한다.
바나나로 만든 홈 메이드 페이스트리
성분 :
- 밀가루 -240g;
- 베이킹 파우더 - 3g;
- 음식 소다 - 3g;
- 식물성 기름 - 60 ml;
- 바나나 (대) - 2 개;
- 꿀 - 40 g;
- 물 40 ml;
- 다크 초콜릿으로 만든 초콜릿 칩.
준비
우리는 오븐의 온도를 160 ℃로 가져온다. 별도로 밀가루, 베이킹 파우더가 들어있는 소다 및 소금 한 덩어리로 구성된 건조한 성분의 혼합물을 준비합니다. 우리는 기름, 꿀, 물로 바나나를 판단합니다. 두 그릇의 내용물을 연결하고 두꺼운 반죽을 반죽합니다. 우리는 견과류, 씨앗, 설탕에 절인 과일, 말린 과일과 같이 다크 초코렛 또는 다른 첨가물의 초콜릿 칩을 맛에 첨가합니다. 15 분간 베이킹 한 다음 몰드에서 꺼내어 완전히 식힌 다음 절단하십시오.
달콤한 체리와 체리
성분 :
비스킷의 경우 :
- 밀가루 - 320g;
- 고구마 [ 3 개 세트]
- 날짜 (껍질을 벗긴) - 1 개;
- 온수 - 60 ml;
- 코코아 분말 70 g;
- 말린 버찌 - 801 g;
- 티백;
- 계피, 지상 생강, 육두구 - 각각 3g;
- 벌꿀 - 60 g.
크림의 경우 :
- 코코넛 밀크 - 200 ml;
- 바닐라.
준비
오븐을 160 ° C로 예열하십시오. 우리는 고구마를 자르고 부부를 위해 그것을 요리하여 부드러움으로 인도합니다. 밀가루와 코코아, 계피, 생강, 육두구를 섞으십시오. 차 봉지에 60ml의 끓는 물을 채 웁니다. 차를 양조하는 동안 믹서기에서 꿀, 감자와 날짜 및 바닐라를 섞어 뜨거운 차에 부어 모든 것을 동질성으로 되돌립니다. 혼합물에 건조한 성분을 첨가하고 반죽을 반죽하십시오. 우리는 말린 버찌를 반죽에 넣습니다. 두 개의 과자 굽는 판 사이에 반죽을 분배하고 반 시간 동안 오븐에 넣으십시오.
코코넛 밀크에서 코코넛 펄프와 버터의 최상층을 제거하고, 바닐라를 첨가하고 모든 것을 공기가 잘 통하는 부드럽게 만들기 위해 털어냅니다. 냉각 한 케이크의 한에 야자 열매 크림의 반을 퍼지고, 초를 덮고 크림의 층을 다시 배부하십시오. 장식의 마지막 디테일은 맨 위에 신선한 체리입니다.
사과와 사탕
맛있은 마른 굽기는 비쌀 필요가없는 다. 예를 들어,이 타트 사과는 야채 마가린에 반죽을 뿌린 단순한 벗겨짐 기준으로 준비됩니다. 당신의 상점에서 그런 마른 시험을 판매하지 않는다면, 보통 퍼프 패스트리의 공식을 따르고 마가린으로 버터를 교체하면됩니다.
성분 :
- 야채 마가린에 벗겨지기 쉬운 과자류 - 375 g;
- 중형 사과 - 2 개;
- 설탕 - 30g;
- 살구 잼.
준비
오븐을 190 ° C로 예열하십시오. 굽기를위한 굽기 반죽은 1.2 cm의 간격으로 구르고 원형으로 자른다,
서빙하기 전에 타르트를 식힌 다음 금형에서 꺼내어 부분적으로 잘라냅니다.