얇은 허리와 신축성있는 엉덩이와 결합 된 세련된 흉상은 적절한 영양 섭취와 체육관에서의 정기적 인 운동의 결과입니다. 그러나 종종 초과 중량 과 함께 "잎"과 아름답고 무성한 가슴. 따라서 체중 감량시 유방을 유지하는 방법에 대한 질문은 매우 적합합니다.
왜 가슴이 먼저 얇아 지나요?
암컷 유방은 지방 조직의 70-90 %로 구성됩니다. 따라서 다이어트와 운동으로 인한 지방층의 감소는 유방의 부피 감소를 초래합니다. 불행히도 유방의 형태를 손상시키지 않으면 서 허리, 엉덩이 및 허벅지에 체중 감량이 불가능합니다.
무게를 잃지 않고 체중을 줄이는 방법에 관심이있는 여성은 유방의 크기를 작게 변경하는 것을 두려워 할 필요가 없으며 스트레치 마크와 처짐이 나타납니다.
체중 감소 이후와 유실 중 유방 유지를 목표로 한 여러 가지 조치가 있습니다.
유방 보존 팁
식이 요법을하는 동안, 충분한 양의 액체를 마시는 것이 매우 중요하며, 순수한 정수에 우선권을 주어야합니다. 유방 부피가 감소하는 이유 중 하나는 탈수입니다.
체중 감량시 체중 감량시 균형 잡힌식이 요법으로 체중 감량과 체지방 배제가 유방의 모양에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 가슴을 잃지 마십시오. 전문가들은 피부의 탄력을 유지할 수있는 특별하게 마시는 아마씨 오일을 권장합니다.
흉부를 대상으로하는 정기적 인 신체 운동은 혈액 순환과 림프 배수 개선에 기여하며, 이는 조직의 탄력에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
유방 미용을 유지하는 데는 매우 유용합니다. 기성품 인 크림이나 식물성 오일 인 아몬드, 올리브, 아마씨, 바다 갈매 나무를 사용하여 가벼운 마사지를 즐기십시오. 이 절차는 유선 자체의 조직을 증가시키는 데 도움이됩니다.
이 간단한 규칙을 지키면 몸의 아름다움과 신체의 전반적인 건강에 해를 끼치 지 않고 체중을 잃을 수 있습니다.