어떤식이 요법과 함께, 여분 파운드에 대한 싸움에 빠뜨릴 수없는 도우미는 체중 감량에 기여 decoctions입니다. 그것들을 요리하는 것은 다양한 재료에서 나올 수 있으며, 우리는 그들 중 가장 효과적인 요리법을 당신과 함께 나눌 것입니다.
체중 감량을위한 파슬리의 달임
곱게 다진 파슬리를 자르고, 물 1 컵에 다진 허브 2 작은 술을 가져 간다. 그녀가 주스를 시작하고 끓는 물을 부어 수 있도록 몇 가지 녹색 허브를 잘라. 파슬리 국물을 작은 불로 15 분 동안 요리하거나 30 분 동안 수 욕조에서 요리하십시오. 그런 다음 액체를 식히고 변형시킵니다. 빈 배에 매일 배가 부풀어 오를 때마다 반 컵을 가져갑니다.
체중 감소를위한 양배추 달임
체중 감량을 위해 양배추의 달인을 준비하려면 물을 잘게 자른 양배추 150 그램을 부어 15 분 동안 모두 요리해야합니다. 그런 다음 음료를 식히고 걸러 내야합니다. 국물을 따뜻한 형태로 마셔야합니다. 음식을 먹은 후 30 분 또는 2 시간이 가장 좋습니다.
체중 감소를위한 회향의 달임
국물을 준비하기 위해 딜의 초록과이 식물의 씨앗을 모두 사용할 수 있습니다. 비율 : 1 tbsp. 한 잔의 물을 뿌린 종자. 채소 또는 씨앗을 끓는 물에 부어서 한 시간 동안 끓이십시오. 그런 다음 먹기 1 시간 전에 음료를 마시고 국물을 마 십니다.
감량 허브
체중 감량을 촉진하는 천연 허브는 자연에 많은 것들이 있으므로 최대한의 효과를 얻기 위해서는 섞어서 즙으로 요리해야합니다. 당신은 단지 다른 허브 (해바라기 씨앗, 안젤리카 officinalis, 크랜베리 잎, 말꼬리, 아니스 등)의 스푼을 가지고, 다음,이 혼합물의 2 티스푼을 취할 필요가 끓는 물 한 잔 부어, 20 분 주장 , 그 후에 여과하고 마 십니다.
체중 감량을위한 귀리 국물
오트밀 한 잔을 마시고 끓인 물 1 리터로 채 웁니다.
와일드 헤드의 체중 감량을위한 장미
20 그램의 장미 엉덩이를 물 한 컵과 함께 부어서 작은 불로 10 분 동안 요리하십시오. 그런 다음 열을 끄고 음료가 24 시간 동안 방치되도록하십시오. 아침과 저녁 에 dogrose 반 한 잔을 하루에 두 번 마 십니다 .