수천년 전에 인디언의 미국 부족들은 감자를 음식으로 숭배하고 사용하는 가장 좋아하는 음식으로 만들었습니다. 그리고 오늘날이 귀중한 뿌리 작물은 식탁에서 두 번째 빵으로 간주되며, 사용으로 준비된 요리의 수는 단순히 계산되지 않습니다.
감자의 이점과 실제로 감자가주는 해로운 영향에 대한 과학자들의 견해는 종종 갈라진다. 다른 제품들과 마찬가지로이 제품은 우리의 조상들이 다양한 질병을 치료할 수 있었던 덕분에 신체와 건강에 필요한 많은 물질을 포함하고 있습니다. 유익하거나 해를 끼치는 감자에 대해 더 많은 것을 말하면 끝없이 이야기 할 수 있습니다.
슬리밍에 감자 사용
식이 요법 중 감자가 없다는 의견이 있습니다. 다행히도,이 결론은 잘못된 것이며 많은 입증 된 사실이 있습니다. 많은 영양 학자들은 금식일 동안이 제품을 주된 제품으로 사용하거나 단순히 다이어트 메뉴를 포함합니다. 칼로리가 낮기 때문에 - 섬유 및 식물성 단백질 함량이 100g 당 79kcal이므로 지방이 없으므로 진정한식이 제품으로 간주됩니다.
점심을 먹기 전에 감자를 사용하기로 결정했다면 점심 식사 전에 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 먹는 것이 더 낫다는 것을 잊지 마십시오. 원하는 경우 야채를 더할 수 있습니다. 감자를 지방이나 지방으로 튀기거나 생선이나 고기에 장식 할 경우 체중을 줄이는 대신 그만큼 증가 할 것입니다. 또한 감자에는 특히 젊지는 않지만 전분이 많이 포함되어 있습니다. 이는 전분을 자연적으로 "고정하는"치료법입니다. 따라서 일주일에 세 번 이상 먹으면 안되므로 소화 시스템을 방해하지 말고 변비를 치료하지 마십시오.
신체 손상 및 감자 사용
우리가 감자의 이익과 해를 비교한다면, 그 안에 포함 된 가장 위험한 물질 중 하나가 일라닌이라고 말할 수 있습니다. 이 독성 물질은 과일을 녹색으로 만들고 발아하기 시작합니다. 따라서 녹색 감자는 존재할 수 없으며 중독을 위협합니다.
그러나 감자의 몸, 특히 젊음에 대한 혜택은 훨씬 더 많습니다. 그것은 많은 미네랄을 포함합니다 : 철, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 요오드, 아연, 구리, 코발트 및 나트륨 . 또한 그룹 B (B1, B2, B6)의 비타민, 신경계 강화, 면역 보조제, 항산화 제는 젊음을 길게하고 미세한 주름을 제거하며 피부를 부드럽게합니다. 수년간 감자 쥬스는 많은 질병에 대한 만병 통치약으로 간주되었습니다. 가슴 앓이에 대처하고 위 궤양을 치료하며 상처를 치유하고 화상을 입으며 치질로 인한 통증을 완화 시키는데 도움을주고 그로부터 추출한 전분은 어린 아이들의 기저귀 발진을 완벽하게 치료합니다.