이러한 식물은 고령자가 음식으로 사용하지 않습니다. 그러나 그것의 장과에는 유일한 재산이있다. 물론, 예를 들어, 북부 지역에서는 단순히 자라지 않는 엘더 버드의 모든 신선한 과일을 이용할 수있는 것은 아니지만, 그 곳에서 잼을 직접 상점에서 구입하여 독립적으로 용접 할 수 있습니다. 중요한 것은 엘더 베리 잼의 효과와 해악에 대해 알고 특정 경우에만 먹는 것입니다. 결국, 잘 설계된 영양 계획은 건강뿐만 아니라 아름다움을 가져다 줄 것입니다.
엘더 베리 잼에 유용한 것은 무엇입니까?
시작하려면 다음 순간을 지정해야합니다.이 식물의 열매는 빨간색과 검은 색으로 나타납니다. 사람은 검은 색의 과일 만 먹을 수 있습니다.이 식물의 또 다른 유형은 유독합니다. 따라서 열매를 직접 수집하고 그로부터 잼을 용접하려면이 규칙을 기억해야합니다.
블랙 엘더 베리 (black elderberry)와 잼 (jam)의 유용한 특성으로 인해 식물의 열매에서 비타민 C가 많이 함유되어 있기 때문에 "추운 계절"에는 신선한 열매와 잼을 예방 조치로 삼아야하며 다양한 급성 호흡기 감염과 인플루엔자가 필요합니다. 이 제품은 불쾌한 증상을 줄이고 신속하게 회복하는 데 도움이됩니다.
또한, 엘더베리에서 발견되는 펙틴은 소화 과정을 수립하는데 도움을줍니다. 잼에도 이러한 품질이 있다는 것은 주목할만한 사실입니다. 이것은 엘더 베리 잼의 또 다른 유용한 특성입니다. 덕분에이 제품은 엄격한식이 요법을 따르는 사람들뿐만 아니라 독소와 독소를 신속하게 제거하려는 사람들에게 권장됩니다.
엘더 베리 잼을 사용하지 않아야하는 사람은 누구입니까?
우리가이 장과의 위험에 대해서 말한다면, 신선한 과일은 신장 질환이있는 사람들에게 금기이며,
몇 파운드를 없애기를 원하는 사람들은 쉽게 신선한 딸기를 먹을 수 있지만, 잼에서는 기권하는 것이 더 합리적입니다. 많은 양의 설탕이 체중 감량에 기여하지 않으므로 매우 적은 양으로 잼을 먹을 수 있습니다.
부드럽게 elderberry를 입력하고 그것에서 어린이 메뉴로 잼. 높은 함량의 비타민 C가 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 산림에서 열매를 수집하는 것이 문제라면, 아기가 검은 딸기만을 음식에 사용하도록주의 깊게 확인하는 것이 좋습니다.