최근에는 익스프레스 다이어트가 인기가있어 짧은 시간 동안 여분의 파운드를 없앨 수 있습니다. 활성탄을 섭취함으로써 체중을 줄이는 것이 가능한지, 그리고 그러한 기술이 신체에 안전한지 여부를 이해할 필요가 있습니다. 이 도구의 지지자는 그것이 안전하고 매우 효과적이며, 식단을 변경하지 않아도된다는 것을 확신합니다.
활성화 된 숯으로 체중을 줄일 수 있습니까?
활성탄은 흡수 능력을 결정하는 다공성 구조의 천연물입니다. 몸에 들어가면이 물질은 가스, 독소 및 기타 중요한 활동의 유해한 물질을 흡수합니다. 이것이 흡착제가 중독에 권장되는 이유입니다. 당신이 활성탄 을 마시면 체중 감량이 가능한지에 대해 말하면서이 약제가 피하 지방을 태우는 과정을 활성화시키고 신진 대사에 긍정적으로 영향을 준다는 널리 알려진 주장을 언급 할 가치가 있습니다. 사실,이 문장은 오류가 있으며 그러한 속성을 가지고 있지 않습니다.
왜 어떤 사람들은 흡수제를 사용할 때 여전히 과잉 체중을 제거 할 수 있다고 말합니다. 활성탄에 대한 무게를 잃을 수 있는지 알아내는 것은 그 사용으로 식욕이 감소한다는 것입니다. 우선, 이것은 흡수체가 체내에서 증가한다는 사실에 기인합니다. 이는 포화 상태에 이르면 훨씬 적은 음식을 먹어야한다는 것을 의미합니다. 또한 위장의 일부가 석탄을 씻어내는 액체를 채 웁니다. 따라서 체중 감량은 칼로리 섭취가 감소한다는 사실에 기인합니다.
하나가 활성 탄소의 무게를 잃을 수 있는지를 이해하고, 우리는 흡수제를 복용하는 주요 방법을 고려할 것입니다 :
- 아침 식사 전에 공복에 태블릿 1 개를 마신 다음 체중 10kg 당 1 정을 복용하기 위해 서서히 복용량이 증가합니다. 예를 들어 체중이 70kg 인 사람은 7 정을 마셔야합니다.
- 아침, 점심, 저녁 식사 전 : 하루에 세 번 숯을 마셔야합니다. 총 일일 요금은 이전 버전과 마찬가지로 계산 된 다음 3 번으로 나뉩니다.
적절한 칼로리 및 해로운 음식을 섭취하지 않고 적절한 영양 섭취로 전환하는 것이 중요합니다. 메뉴는 신선한 야채, 과일 및 발효유 제품을 기반으로해야합니다. 또한 하루에 최소 2 리터의 물을 마시는 것이 중요합니다.