이 기사의 제목을 읽은 후에 많은 사람들이 곤경에 처할 것입니다. 위장을 3 일 동안 제거하십시오.하지만 가능합니까? 아마, 그러나 약간의 예약과 더불어. 산타 클로스를 믿는다면, 대부와 3 일 안에 2 ~ 3 가지 크기로 체중 감량을 할 수 있다는 사실을 믿으면 서둘러 서둘러야합니다. 산타 클로스와 요정은 있을지도 모른다, 그러나 단시간에 근본적으로 무게를 잃는 아무 방법도 없다. 그러나 위장을 3 일 만에 더 평평하게 만드는 목표를 세운다면 그것은 가능합니다.
이 급속한 체중 감소는 어떤 경우에 필요합니까?
예를 들어, 좋아하는 바지가 갑자기 거절 당하거나 드레스가 예전처럼 매력적으로 앉아 있지 않으며,이 옷장에서 3 일에서 4 일 동안 계획을 세워서 멋진 모습으로 대중을 놀라게했습니다. 따라서, 표준을 달고, 앉아있는 방식을 기억하고, 3 일 동안 따로 보관하십시오.
3 일 이내에 위장을 줄이거 나 제거하려면 어떻게해야합니까?
- 물론, 평평한 길로가는 도중에 우리는 의무적 인 식단에 갇혀 있습니다. 또한, 그것은 매우 복잡하므로 3 일 동안 의지를 주먹으로 수집해야합니다. 결국 과일이나 요구르트 이외의 음식은 먹을 수 없습니다. 이 기간 동안 그러한 식단을 사용하는 신체는 독소가 제거되고 신진 대사 또한 정상화됩니다. 방탕하지 마세요. "그 작은 사탕과 모든 것을 쏴라."또는 "케 피어에게 작은 빵". 아니오, 다시 한번 아니오, 당신은 이것을 할 수 없습니다! 그리고이 3 일 동안은 담배와 술을 완전히 포기할 필요가 있습니다. 저를 믿으십시오, 몸에 그런 "비웃음"은 보상 될 것이다. 3 일 안에 위가 실제로 평평해질 것입니다. 식이 요법의 결과에서 영감을 얻은 경우, 8 일 이상 견딜 수 없음을 기억하십시오. 그리고 어떤식이 요법과 마찬가지로 보통 양으로 즉시 먹을 수 없으며 과일과 케피어를 제외한 다른 음식에 점차 익숙해집니다.
- 3 일 안에 위장을 청소하려면 마사지가 필요합니다. 아니요, 전문가에게 편지를 쓸 필요가 없습니다. 자기 마사지만으로 충분합니다. 롤러, 브러쉬, 마사지 기계가 필요합니다. 그리고 비타민 E의 오일 용액 5 방울과 올리브 오일 1/2 티스푼. 생성 된 기름은 마사지에 사용됩니다. 하루에 20 분을 한 번에 마사지하거나 10 분을 하루에 두 번 할당하십시오. 어떤 이유로 든 혼합 된 오일이 효과가없는 경우 다른 모이스처 라이저를 사용해도됩니다. 결국, 주요 효과는 마사지에서 얻고 보습 화합물은 빠른 급식 손실에 "불쾌감을 줄 수있는"당신의 피부에 필요한 보조 도구로만 사용됩니다.
- 그리고 마침내 3 일간 위장을 제거하고 평평하게하십시오. 신체적 인 노력 없이는 나가지 못합니다. 이들은 언론을위한 일반적인 연습입니다. 하루에 5-10 번씩하는 것으로 충분할 것입니다. 자신을 세 가지 연습으로 제한 할 수 있습니다.
첫 번째 는 등 뒤에 누워 다리는 무릎에서 구부리고 손은 머리 뒤에서 바람을 피우고성에 연결합니다. 이 경우, 다리는 무게가 있어야합니다. 가능한 한 가깝게 바닥에서 몸을 찢어 서 무릎까지 당길 수있는 당신의 임무. 허리가 바닥에서 떨어지지 않고 팔꿈치가 얼굴 앞에서 수렴하지 않는 것을 볼 수 있습니다.
두 번째 : 뒤쪽에 누워, 손바닥을 엉덩이 밑에, 다리를 똑바로합니다. 천천히 바닥에서 다리를 찢어냅니다.
셋째 : 허리에 누워, 몸을 따라 손을 올려, 다리를 똑바로 댑니다. 동시에 우리는 다리를 들어서 손으로 양말을 펴고 몸을 찢고 복부 근육을 긴장시킵니다.
이 모든 것이 그렇게 단순하지 않고,식이 요법과 운동과 마사지가 아니라고 말합니까? 하지만 다른 방법으로는 효과가 없으며 3 일 동안 위장을 닦을 수 있습니다. 단단한 작업으로 만 가능합니다. 이 강렬한 3 일 후에 일 표준을 얻고, 위에 자세를 취하고, 거울에 가고 놀랜다. 진실은 완벽하게 앉아 있습니까?