동부 쪽 섬세함이 많은 것의 마음에 드는 것에 다량 이었더라도, 유용한 halva 인 무슨을 알고있는 몇몇 사람들. 이 기사에서이 사랑스러운 디저트에 대한 가장 중요한 사실을 배우게됩니다.
해바라기 할바의 장점
동부, 특히 아랍 국가에서는 할라 바이러스가 다양합니다. 우리 상점의 선반에는 종종 채찍질 한 캐러멜과 심하게 자른 해바라기 씨로 만든 해바라기 할바가 있습니다. 이 성분 덕분에,이 제품은 부드러운 맛과 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다 :
- 몸을 비타민 E로 풍부하게합니다.
- 노화 과정을 억제한다.
- 머리카락, 피부 및 손톱의 상태를 개선합니다.
- 몸 전체에 유익한 영향을 미친다.
- 콜레스테롤 플라크와 싸우다;
- 이것은 여성 생식 기관에 유용합니다.
- 창자 기능을 향상시킨다;
- 죽상 동맥 경화증의 위험을 감소시킨다.
- 귀중한 식물성 단백질과 다가 불포화 지방산의 원천입니다.
할바의 특성은 다른 과자와 달리 건강상의 이점을 지닌 어른과 아이들의 식단에 포함시킵니다. 그러나이 제품은 지방이 많고 무거운 제품이므로 소량으로 사용해야합니다.
유용한 재산 및 금기 사항
모든 유용성을 위해 할바의 신체에 대한 부정적인 영향도 가능합니다. 따라서 높은 칼로리 함량 때문에 뚱뚱한 사람들에게는 그 비만 때문에 췌장염에 걸리지 않는 것이 중요 하며 halva (70)의 높은 혈당 지수는 당뇨로 고통받는 사람들에게는 접근하기 어렵게 만듭니다.
건강 상태가 좋더라도 할라 100g은 약 520kcal이며 날씬한 소녀의 일상 기준의 거의 절반에 해당합니다. 따라서 하루에 30-50g 이상 섭취하는 것은 권장하지 않습니다.