크랜베리와 크랜베리는 헤더의 동일한 가족에 속하는 맛있고 건강한 딸기입니다. 자연 조건에서는 종종 서로 매우 가까이에서 볼 수 있지만 크랜베리는 습지가 더 많은 토양을 좋아하고 크랜베리는 건조한 고지에서 자랍니다. 더 유용한 무엇이 - 크렌베리 또는 크렌베리 , 당신은이 기사에게서 배울 수있다.
크랜베리와 cowberries의 유용한 속성
크랜베리는보다 산성 인 맛을 띄며, 산 함량은 많지만 설탕은 적습니다. 링곤 베리는 크랜베리보다 단맛이 크고 크기가 작으며 밀도가 높은 구조와 평평한 모양을 가지고 있습니다. 크랜베리 또는 크랜베리가 더 낫다는 것은 명백합니다. 불가능합니다. 두 가지 열매 모두 비타민, 미네랄 및 기타 귀중한 물질을 대량 공급합니다. 크랜베리, 비타민 C뿐만 아니라 K, PP 및 B 군. 미네랄 중 바륨, 칼륨, 요오드, 마그네슘, 인을 확인할 수 있습니다. Cowberry는 실질적으로 그보다 열등하지 않으며 또한 철분, 칼슘, 칼륨, 망간, 유기산 - 와인, 벤조산, 살리실산 등 수많은 영양 성분을 포함합니다.
많은 사람들은 감기 크랜베리 나 크랜베리에 사용하는 것이 더 나은 것에 관심이 있지만 명확하게이 질문에 대답하는 것은 불가능합니다. 이 두 가지 열매는 해열제, sudorific, 항 바이러스제 및 항균제로 사용되어 왔습니다. 감기와 독감의 치료를 위해, 그 중 한 가지를 성공적으로 사용할 수 있습니다. 추위에 찬 크랜베리 또는 cowberry mors는 면책을 증가시키고 회복을 가속화 할 것입니다. 크랜베리는 심혈관 질환 및 류머티즘에 유용하며, cowberry는 비뇨 생식기 질환, 특히 방광염의 치료에서 입증되었습니다.
이 열매는 모두 칼로리가 적습니다 : 43 kcal은 크랜베리에서, 26 kcal은 크랜베리에서 볼 수 있습니다. 따라서 두 가지 모두 섭취하면 비만으로 인해 금기가 아니며 혈관벽의 간과 지방에 콜레스테롤이 축적되는 것을 방지합니다. 그러나, 산성 장과에있는 풍부 때문에, 위장관 질병 - 위염과 궤양을 가진 사람들을 위해 추천되지 않습니다. 그리고 환경에서 독소와 독소를 흡수 할 수 있으므로 생태 학적으로 깨끗한 지역에서만 독소와 독소를 수집 할 수 있다는 점을 기억해야합니다. 냉동, 그들은 치유력을 상실하지 않으며 식품에 직접 섭취하거나 과일 향 음료, 과일 음료, 잼 등을 만들 때 사용할 수 있습니다.