갈등 상황을 피하는 것은 불가능합니다. 많은 사람들, 많은 의견들이 있습니다. 우리의 사고, 지식, 경험을 교환함으로써, 우리는 우리의 생각에 근거한 이유뿐만 아니라 대담 자의 우리의 관점과 종종 반대되는 말을 듣지 않을 수밖에 없습니다. 이해 관계가 일치하지 않으면 갈등이 발생합니다.
갈등이 항상 치명적인 것은 아닙니다. 진실이 태어난 것은 종종 갈등 상황에 처해 있습니다. 갈등 상황을 해결 한 후에 문제에 대한보다 정확하고 합리적인 해결책을 찾을 수도 있습니다. 갈등의 건설적 또는 파괴적 성격은이 갈등을 해결하기 위해 선택한 방식에 따라 결정됩니다.
자신과 함께 조용히 ...
홀로 머물러 있으면 어떤 경우에도 내부 모순이 발생할 수 있습니다. 종종 우리의 기대가 우리가 가진 것과 일치하지 않을 때, 내적 갈등은 잠재 의식, 즉 우리 내부, 우리 영혼의 내부, 우리의 잠재 의식에서 일어나는 갈등에서 발생합니다. 개인간 갈등을 해결하는 방법은 우선 상황의 분석과 방해의 원인 규명에 기반한다. 문제를 결정하는 가장 확실한 방법은 걱정되는 내용을 기술하는 것입니다. 모든 점을 열거하고 무슨 일이 일어 났는지 보면서, 당신은 이미 당신의 "적"을 직접 알아챌 것입니다.
이제 내재적 갈등을 다루는 가장 효과적인 방법을 살펴 보겠습니다.
- 리셉션 "다음은 무엇입니까?" 당신이 쓴 것을 참조하십시오. 정신적으로 또는 큰 소리로 각 단락을 읽고, "다음은 무엇입니까?"라는 질문을 스스로에게하십시오. 당신의 머리에서 발생하는 새로운 질문 및 모순을 위해이 질문을하십시오, 응답은 기다리기 위하여 오래 걸리지 않을 것입니다. 당신의 대답이 "Nothing!"이 될 때까지이 사슬을 계속하십시오. "아무것도"없으면 사소한 일에 대해 걱정할 가치가 있습니까? 모든 것이 문제가 해결됩니다. 종종 우리는 우리의 문제를 과장하여 코끼리의 한 두더지에서 말합니다.
- 태도 변화. 상황을 바꿀 수없는 경우, 자신을 채찍질하지 말고 문제에 대한 태도를 바꾸십시오. 긍정적 인 순간의 관점에서 상황을 평가하면 그들이 발견 될 것입니다. 나를 믿으십시오. 문제에 대한 자세를 바꾸면 안도감을 느낄 것이며 곧 문제는 완전히 사라질 것입니다.
개인간 갈등의 출현은 우리에게 건강한 심리적 상태를 박탈합니다. 불안과 불안은 그 원인이 사라질 때까지 사라지지 않을 것입니다. 따라서 사례로 전환하려는 시도, 환자에 대해 생각하지 않으려 고 시도한 시도, 해결되지 않은 문제를 다른 것으로 대체하거나 대체하는 것은 효과가 없습니다. 얼마 동안 당신을 괴롭히는 것을 잊을 것입니다. 그러나 분쟁의 원인이 해결되지 않은 상태로 남아 있기 때문에 오래 지속되지 않을 것입니다. 두려워하지 마라. 최선의 방어는 자신의 두려움에 대한 공격이다.
너와 다른 사람들
직장에서, 집에서, 파티에서 - 우리가 사람들과 소통해야하는 곳마다 분쟁과 갈등이 있습니다. 이것은 정상적인 것이며 자연 스럽습니다. 대인 관계 갈등, 즉 개인 간의 갈등을 해결할 수있는 많은 방법이 있습니다. 모든 사람들은 자신의 원칙, 성격, 그리고이 문제를 해결하는 중요성과 가장 밀접하게 관련된 행동의 선택을 자신을 위해 선택합니다.
- 충돌을 해결하는 가장 건설적인 방법은 타협입니다. 이 경우 분쟁 당사자는 모든 사람에게 어느 정도 허용되는 조건에서 문제를 해결합니다. 여기에서, 어느 정도 측정에서는, 둘 다 이긴다.
- 회피 또는 회피를 피하는 것이 문제를 해결하는 최선의 방법은 아닙니다. 이 동작은 시한 폭탄이 될 수 있습니다. 열린 갈등을 피하는 동안 긴장감과 절망이 당신에게 쌓일 것입니다. 미래에는 이것이 사내 갈등으로 발전 할 가능성이 크다. 이거 필요하니? 문제가 발생하면이를 해결하십시오.
- 분쟁 해결 방법으로서의 협상에는 일정한 규칙이 있습니다. 우선,
그것의 위치와 원인에 대한 명확한 정당성을 제시 할 필요가있다. 둘째, 대담 자의 견해를 존중하고, 경청 할 수 있어야하며, 갈등 해결을위한 제안 된 해결책을 고려해야합니다. 그들이 말하는 한 명의 머리는 좋지만 두 사람은 더 낫습니다.
가족 갈등을 해결할 수있는 방법은 행복한 결혼 생활의 창조와 보존이라는 공동의 목표에 기반해야합니다. 결혼 생활에 리더가 없으며 승자 나 패자도 없습니다. 당신은 팀이고, 누군가 잃어버린다면, 당신은 둘 다 잃어버린 것입니다. 그리고 가족 중 두 분 중 어느 쪽이 "더 시원한가"를 알아 내기 위해 싸움을 조직 할 수 없습니다. 당신은 하나의 목표를 가지고 있습니다. 두 목표는 모두 당신의 공동 목표에 달려 있습니다.이 문은 당신이 지금 생존하고, 함께 행동하고 함께 행동해야하는 삶의 환경입니다. 그러므로 갈등을 해결하고, 서로를 중심으로 기억하십시오.