에스트로겐은 성인기에 걸쳐 여성 신체에서 형성된 호르몬입니다. 이 호르몬은 여성 성, 부드러움, 형태의 둥근 성을 담당합니다. 에스트로겐이 부족하면 여성의 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 결과는 가장 불쾌 할 수 있습니다 : 여성이 임신하지 못함, 신체의 칼슘 내약성, 결과적으로 골다공증 , 유방암.
천연 에스트로겐 원
다행히도 여성 호르몬을 불충분하게 생산하는 여성 생물을 도울 수 있습니다. 자연은 우리의 도움이됩니다. 생각조차하지 않고 종종 여성 호르몬 성분이 비슷한 제품을 사용합니다.
많은 양의 에스트로겐이 우유 에서 발견됩니다. 동물 기원의 다른 제품에는 에스트로겐이 있습니다. 식품에 함유 된 여성 호르몬의 수는 후자의 신선도에 직접적으로 달려 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
우리가 음식에서받는 호르몬의 또 다른 유형 - 소위 식물성 에스트로겐, 식물 기원 식품에 들어있는 호르몬. 콩, 완두콩, 콩, 씨앗, 견과류가 대부분.
그러나 가장 많은 양의 에스트로겐이 홉에 들어 있는데 맥주 생산을위한 기초입니다. 그러나 맥주는 무엇이든간에 알콜 음료이기 때문에 풍부한 맥주 소비가 여성의 몸에 도움이되지는 않습니다.
에스트로겐의 이점
그러나 여성 호르몬에 가까운 에스트로겐을 함유 한 제품의 섭취를 늘림으로써 건강 문제를 해결할 수 있다고 생각해서는 안됩니다.
사실 이러한 호르몬은 특정 조건 하에서는 여성 신체에서 생산되는 에스트로겐의 부족을 줄일 수 있습니다. 그러나 완전히 대체 할 수는 없습니다. 호르몬 인 에스트로겐을 함유 한 제품은 건강에 도움이 될 수 있습니다.