소아마비는 모든 어린이가이 기적의 물질을 섭취하는 데 필요한 것으로 간주 될 때 믿을 수 없을만큼 인기가있었습니다. 그러나 현대의 약리학 회사가 특수 껍질에 감금 시켰을 때 특유의 냄새와 맛을 구별하지 못했을 때 생선 기름의 섭취가 더 이상 심각하지 않았습니다. 그러나 이것은 신체에있어서 정말로 중요한 복합체이기 때문에 완전히 부적절하게 잊혀지고 있습니다. 그렇다면 어유의 사용은 무엇입니까?
생선 기름의 유용한 특성
생선 기름 유익 여부 - 스스로 판단하십시오. 필수 불포화 지방산 인 오메가 -3의 고 함량뿐만 아니라 미량 요소로도 유명합니다.
어유의 비타민은 어떤 아름다움과 젊음을 유지하는 데 도움이됩니까? 단지 두 가지 - A와 D. 하나는 머리카락, 피부, 손톱을 아름답게 만들고 두 번째는 강한 이빨과 뼈로 만듭니다. 이것은 실제로 성장하는 유기체뿐만 아니라 다른 어떤 복잡한 복합체입니다! 노화 된 피부를위한 피쉬 오일은 젊음의 연장에 기여합니다. 박테리아에 대한 보호와 여드름의 출현을 방지합니다. 실제로 보편적 인 도구!
그러나 이것은 주요 목표는 아니며 의사는 생선 기름을 처방합니다 : 오메가 -3와 같은 다가 불포화 지방산 때문에 의사의 사용이 훨씬 넓습니다. 그들은 다양한 질병으로 싸울 수 있습니다.
- 심장 근육을 키우고 심장 혈관계의 질병에 저항하십시오;
- 혈관에서 혈병의 위험을 줄인다.
- 몸에 들어가는 포화 지방을 태우십시오 (즉, 생선 기름으로 쪄서 살 수 있는지 여부에 대한 확실한 대답은 아니오 임).
- 항 염증 효과가있는 물질 - 프로스타글란딘 생성을 촉진합니다.
- 다발성 관절염 및 기타 질병의 염증 정도를 줄입니다.
그러나 이것은 전부는 아닙니다. 아름다운 인류의 절반을 위해 생선 기름에는 특별한 선물이 있습니다.
여성용 생선 기름
임신 중에는 여아 (물론 의사와상의 한 후)가 생선 기름을 섭취해야합니다. 오메가 -6와 결합하여 다양한 식물성 기름에 함유되어있는 산성 오메가 -3가 신체의 전반적인 개선에 기여하기 때문입니다. 또한 이것은 뇌의 발달과 아기의 시력에 유익한 효과가 있습니다.
어유의 사용은 미용에 사용할 수 있습니다 : 내부에서 머리카락, 손톱 및 피부의 상태를 개선 이외에, 캡슐은 손톱이나 머리카락의 분할 끝에서 분쇄하고 적용 할 수 있습니다.
생선 기름이 필요한 것이 무엇인지 알았으므로 올바르게 적용하는 방법을 배우는 것이 중요합니다.
어유를 섭취하는 방법?
생선 기름을 마시는 방법은 꽤 많이 있지만, 우리는 가장 전통적인 것에 집중할 것입니다. 하루에 세 번 식사하는 동안 생선 기름 15ml를 섭취해야합니다 (포장은 캡슐에 얼마나 함유되어 있는지 나타냅니다). 이 과정은 한 달 동안 지속되어야하며 여름에는 육체와 과일의 비타민이 충분하기 때문에 가을, 겨울, 봄에 1 년에 3 번 반복해야합니다.
공복시에 생선 기름을 섭취하지 마십시오. 위장이나 창자가 파열 될 수 있습니다.
생선 기름의 피해
조심하십시오 :이 제품에는 많은 금기 사항이 있습니다. 무시해도이 멋진 약은 몸에 유익하지 않지만 해를 입을 수 있습니다. 금기 사항 :
- 증가 갑상선 기능;
- 칼슘과 같은 원소의 혈액 내 함유량 증가;
- 알레르기 반응;
- 비뇨기와 담도의 돌.
3 세 미만의 어린이는 의사의 처방에 따라 어유만을 주어야하며, 신체의 이상 반응이있을 경우 즉시 섭취를 취소해야합니다.