제대로 스케이트를 타는 방법을 모르는 경우에는 타기를 즐길 수 없습니다. 스케이트가 얼마나 훌륭한 지간에, 스케이팅이 밀가루로 바뀌는 것처럼 잘못 장착하는 것이 좋습니다. 신발을 적절히 조이면 다리가 블레이드의 힘을 최대한 활용하고 원하는 속도로 가속하고 다른 모양을 만들 수 있습니다. 또한 올바른 레이싱을 통해 다리의 부상과 피로를 피할 수 있습니다.
올바른 레이싱은 모든 요구 사항에 맞게 맞춤화 된 신발에서만 질적으로 만들 수 있습니다. 신발이 발의 크기 나 부피와 일치하지 않으면 편안하지 않으므로 달성하기가 불가능합니다.
피겨 스케이트는 얼마나 정확하게 끈을 달까?
스케이트를 착용하기 전에 끈에주의를 기울여야합니다. 그들은 나일론으로 만들어 져야하며 평균 두께를 가져야합니다.
피겨 스케이팅을 위해 스케이트를 정확하게 레이스하려면 다음과 같은 여러 작업을 수행해야합니다.
- 바닥에서 세 번째 갈고리 또는 구멍까지 융기 부분의 끈을 풀어줍니다.
- 혀를 앞으로 밀고 발에 신발을 넣으십시오.
- 다리는 편안함을 느끼고 신발 전체를 채워야합니다.
- 발 뒤꿈치가 그 자리를 잡지 않을 때까지 발을 움직여야합니다.
- 부트 깔창에서 레이싱을 시작하는 것이 필요합니다.
- 끈을 묶을 때, 발의 견고 함을 유지하기 위해 강한 긴장을 위해 노력해야합니다.
- 레이싱이 과도하지 않고 발의 혈액 순환을 방해하지 않도록해야합니다.
- 발 뒤꿈치가 산등성이의 뒤쪽에 고정되도록 아래 윗 훅과 윗 훅의 쌍을 조여야합니다.
- 피겨 스케이팅에는 종종 공격과 스쿼트, 다양한 트릭이 있기 때문에 레이싱의 끝 부분에는 강한 긴장감이 없어야합니다.
- 후속하는 각각의 후크 쌍은 이전 것보다 약하지만, 동시에 충분히 단단한 장력을 유지해야합니다.
- 의 효과를 확인하기 위해
부드럽게 일어 서서 뒤꿈치가 움직이는 지에주의를 기울이십시오. - 적당한 끈으로, 시동은 다리에 단단히 앉고, 손가락은 단화의 케이프에 가볍게 만질 것이다;
- 취미가 끌리지 않는 경우 불법 점거자가 확인합니다.
- 레이싱이 올바르게 수행되면 부팅에 손가락을 넣을 수 없습니다.
- 부츠의 다리가 불편 함을 느낀다면 새 신발 끈을 다시 당겨야합니다.
피겨 스케이트를 만드는 방법을 아는 것은 부상 을 예방하고 얼음 위에서 활공을 즐기는 데 도움이됩니다.