호박은 오랫동안 귀중한 채소 작물로 알려져 왔습니다. 엄청난 양의 유용한 물질이 포함되어 있지만 준비하기 쉽습니다. 영양에서는 육체와 씨앗이 모두 사용됩니다. 그것은 전통적이고 치유적인 영양에서 사용될 수 있습니다. 특히, 삶은 호박을 인체에 사용하는 것이 무엇인지 알아내는 것이 중요합니다.
삶은 호박이 원시 문화의 특징 인 대부분의 영양소를 보유한다는 것은 주목할 가치가 있습니다.
화학 성분
비등에서 전체 비타민 복합체를 발견 :
- 비타민 A 는 시력 회복 과정을 활성화시키고 피부, 치아, 손톱의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 그룹 B의 비타민 , 혈액의 설탕 수준을 정상화, 스트레스에 신체의 저항을 증가, 소화관의 작업을 향상시킵니다.
- 비타민 D 몸에 요리 호박의 사용은 또한 뼈 조직의 형성과 강화에 영향을 미치는 비타민 D의 존재에 의해 결정되며 암세포의 성장을 억제하고 활동을 증가 시키며 에너지를 추가합니다.
- 비타민 K 는 뼈 조직의 엷게하기를 방지합니다.
- 비타민 PP 는 신경 계통의 오작동을 방지합니다.
- 비타민 T. 잘 알려진 비타민 외에도 매우 희귀 한 비타민 T가 요리 된 배양 물에서 발견되며, 이는 무거운 음식의 소화를 촉진시킵니다.
호박을 삶아서 얻는 다른 이점을 이해하려면 유기물 매크로 및 미세 요소의 활동에 중요한 요소가 포함되어 있다고 말하는 것으로 충분합니다.
- 철, 빈혈 예방;
- 마그네슘, 긍정적으로 마음과 신경계의 일에 영향을 미친다.
- 조혈에 적극적으로 참여하는 코발트;
- 아연, 피부 상태에 책임있는;
- 구리는 신체가 철분을 흡수하는 데 도움이됩니다.
삶은 호박의 유용한 특성
호박은 면역력을 강화하고 과도한 체중으로 적극적으로 투쟁하며 신체에서 독소의 배설을 촉진하고 소화관의 활동을 정상화하며 붓기를 제거하고 혈관을 강화하며 피부를 완벽하게 부드럽게하고 보습합니다.
동시에, 무조건적인 이익을 가진 삶은 호박도 신체에 해를 끼칠 수 있다는 사실에 주목할 필요가 있습니다.
사용 금지 금기
다음과 같은 경우에는 권장되지 않습니다.
- 당뇨병에서는 펄프에 함유 된 상당한 양의 당분 때문에;
- 급성 및 만성 위장병;
- 개인적인 편협함이있다.
설사 동안 호박을 요리하면 오히려 이득을 얻지 못하고 해를 입을 수 있습니다. 병적 인 병을 악화시킬 것입니다.