당연히, 배설물을 없애지 못하면 여자는 상당한 불편 함을 느끼게되고, 이는 그녀가 아기를 돌보고 완전히 휴식하는 것을 허락하지 않습니다. 이는 회복기에 매우 중요합니다. 이 기사에서는 출산 후 심한 변비로 고통받는 경우, 그리고 신체가 자연스럽게 필요를 관리하도록 돕는 방법을 배우게됩니다.
출산 후 변비를 없애는 방법?
우선, 출산 후 변비를 치료하기 위해서는 식이 요법 을 조정하고 일정한 변화를 줄 필요가 있습니다. 그래서 어린 엄마는 죽, 메밀 또는 기장 죽을 매일 먹어야하며, 신선한 과일과 야채로 여러 가지 요리를 준비해야합니다.
특히 당근, 브로콜리, 호박, 사탕무, 호박, 잎 상추, 사과, 살구, 멜론 등이 배변을 도와줍니다. 반대로, 흰 빵, 양질의 거친 밀가루, 쌀과 콩과 같은 장 연동 운동을 늦추는 제품은 식단에서 일시적으로 제외해야합니다.
또한, 젊은 어머니의 상태를 촉진하기 위해 Dufalac, Forlax 또는 Fortrans와 같은 약을 복용 할 수 있습니다. 이 약들을 사용하기 전에 항상 의사와상의해야합니다.
종종 여성들은 특히 민간 요법의 높은 효율성을 주목합니다.
- 마실 물과 같은 양의 감자와 자연 주스를 합치고 하루에 3-4 번 식사 전에 100ml를 마 십니다.
- 무화과의 분쇄 한 신선한 장과의 2 개 큰 스푼을 가지고 가고 그 (것)들에게 뜨거운 우유의 유리를 따르십시오. 이 약을 허용 온도까지 식히고 3-4 시간마다 15 ml 씩 섭취하십시오.
- 동등한 비율로, 커민, 회향 및 아니스의 익은 과일을 결합하십시오. 이 혼합물을 끓는 물에 붓고 비율을 고려하십시오 : 액체 100ml 당 1 티스푼,
약 20 분간 그대로 두었다가 약 30 분 정도 식사 전에 100ml 씩 마신다.
마지막으로, 글리세린 좌약 이나 관장 같은 장의 방출에 대한 응급 조치를 잊지 마십시오. 다른 방법이 도움이되지 않는 경우에만 사용할 수 있으며 대부분 하루에 한 번 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다. 대부분의 경우 이러한 방법으로 중독을 유발할 수 있기 때문입니다. 또한 전통적인 전통 관장기는 현대의 수단으로 대체 될 수 있습니다 - Mikrolaks의 미세 유분.