음식을 거부하는 것은 많은 승려들, 다양한 종교 운동의 추종자들 그리고 평범한 시민들에 의해 실행됩니다. 동시에, 그들의 복지가 악화되지 않을뿐만 아니라 정상으로 돌아옵니다. 금식의 이점은 엄청납니다. 그리고 그 결과를 달성하기위한 다양한 방법이 있습니다.
몸을위한 금식의 이점
칼로리 섭취가 급격히 감소함에 따라 신체는 포도당을 보충하기 위해 자체의 지방 조직과 케톤을 소비하기 시작하고 이로 인해 항 염증 효과가있는 부신 호르몬 인 코르티코 스테로이드가 증가합니다. 그러므로 좋은 기아에 대한 질문은 다양한 질병에 치료 효과가 있다고 대답 할 수 있습니다.
또한, 부패 - 슬래그, 독소 및 독 생성물로부터 정화 과정을 시작합니다. 매일의 장기는 독성 환경에 노출되어 있습니다. 일부 독소는 중화되고 일부는 조직, 림프 및 세포에 슬래그 형태로 축적됩니다. 점차적으로 그들은 축적되어 어느 시점에서 주요한 생체 기능의 억압을 유발합니다. 기생충도 서식하는 경우 상황이 상당히 악화 될 수 있습니다.
금식의 이점
이 기술은 음식을 완전히 거절하는 것과 관련이 있습니다. 상온에서 보관 한 깨끗한 물만 마시면됩니다. 정기적으로이 기술에 의지하고 1-3 달 동안 7 일마다 그것을 실행하면, 당신은 음식에서 더 이상 금욕을위한 몸을 준비하고 많은 질병을 제거 할 수 있습니다. 물에 대한 기아에 관심이있는 사람들은 유용하다고 대답 할 수 있습니다.
- 면역력을 증가시킵니다.
- 시체를 지 웁니다. 음식이 부족하면 소화 시스템이 휴식을 취하고 소화가 아닌 정화에 에너지를 소비 할 수있는 기회를 제공합니다.
- 시신을 젊어지게합니다.
- 장내 미생물을 치료합니다. 위장관과 병원성 미생물의 기관에서 부식 과정이 죽습니다. 발효 된 발효 식물은 그대로 유지되고 치유되며, 결과적으로 생물학적 활성 물질의 합성이 소장에서 개선됩니다.
마른 금식의 이점
음식과 액체를 거절하면 생물은 훨씬 더 심각한 상태에 놓이게됩니다. 습기 찬 기아의 특징 인 모든 과정의 속도는 상당히 증가합니다. 조직이 훨씬 더 빨리 쪼개지며 치료 효과는 이미 3 일째에 달성되고 케톤 산증 성 위기와 일치합니다. 최고봉은 9-11 일입니다. 단식의 이점은 물조차 몸 안으로 흘러 나오지 않기 때문에 정화 속도를 높이는 것입니다. 이것은 세포가 자신의 용광로에서 독소를 태우게합니다.
물이 없으면 내부 열핵 반응이 시작되어 생존력이 가장 좋고 건강한 세포가 생겨 환자가 사망합니다. 변하지 않은 구성의 혈액은 반복적으로 필터 요소를 통과하고 플라즈마는 완벽하게 청결 해지고 응고는 정상화됩니다. 마른 금식의 이점은 더 강력한 항 염증 효과입니다. 왜냐하면 염증이 물을 필요로하기 때문에 미생물, 미생물, 바이러스 및 기타 병원체가 즉시 사라집니다. 체세포 만이 경쟁을 견딜 수 있습니다.
간에서 유용합니까?
간은 체내에서 중요한 역할을합니다. 즉, 혈액 덩어리를 통과하여 독소, 바이러스, 독소 등을 제거합니다. 음식이 없을 때, 지질 대사가 신체에서 가속됩니다. 간에서 그들의 함량은 30 %까지 떨어집니다. 금식이 C 형 간염에 유용한 지에 관심이있는 사람들은 이것이 염증성 질환이며 그에 의존해야한다는 점에 유의할 가치가 있습니다. 또한 아미노산 대사 과정에 관여하는 효소는 음식물이 없을 때 생산되지 않으며 ALT (alanine aminotransferase)의 수준은 정상적으로 유지됩니다.
금식은 위염에 유용합니까?
위염과 위궤양의 빈번한 원인은 병원균 인 헬리코박터 파일로리 (Helicobacter pylori )로 알려져 있습니다. 그 특이성은 먹기 전이나 식사 중에 형성되는 산성 환경에서만 살고 번식한다는 것입니다. 즙액이 위장에서 분비되는 것을 막고 산도를 높이려면 기아에 도움이됩니다. 그것은 위염을 가진 사람들에게만 보여집니다. 적당한 금식이 그들에게 좋다. 그러나 만성 궤양을 앓고있는 사람들은 금기 사항입니다.
췌장염에 좋은 금식입니까?
이 질병에서 췌장에서 생성 된 효소는 소장 내로 심하게 들어가서이 기관의 염증을 일으키는 선 자체의 활동을 증가시킵니다. 췌장염의 짧은 기아의 이점은 과학적으로 입증되었습니다. 식량 부족은 동맥에 평화를 제공하고 회복 과정은 더 빠릅니다. 이것은 추위와 휴식과 함께 급성기에 환자에게 처방되는 첫 번째 것입니다.
우울증에 대한 금식의 이점
이 급진적 인 방법은 많은 정신 의학 병원에서 널리 시행되고 있습니다. 이 경우 1 일 금식의 이점은 중요하지 않습니다. 2 ~ 3 주 정도의 과정을 거칠 필요가 있습니다. 이것은 무관심 상태에서 몸을 인출 할 수있는 기회를 제공합니다. 사람은 즐겁고 불쾌한 감정을 경험하기 시작합니다. 독소의 정화와 함께, 음색이 올라가고 병과 함께 살고 싸우려는 욕망이 함께합니다.
두뇌를위한 금식의 이점
뇌에서 음식을 거부하면 유리한 신경 화학적 변화가 활성화됩니다. 단기 금식은 다음과 같은 이유로 유용합니다.
- 인지 기능을 향상시킵니다.
- 스트레스를 견딜 수있는 회색 물질의 능력을 증가시킵니다.
- 신경영 인자의 수준을 증가시킵니다.
- 염증을 억제합니다.
금식이 유용하다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 왜냐하면 금식은 세포를 수면에서 자기 갱신의 상태로 가져 가기 때문입니다. 줄기 세포에서 새로운 뉴런이 형성되고 케톤 생산이 촉진되고 신경 세포에서 미토콘드리아 수가 증가하면 학습이 증가하고 기억이 향상됩니다. DNA를 복구하고 스트레스에 적응하는 뇌 조직의 능력.
체중 감소를위한 금식의 이점
- 신체의 칼로리가 작용하지 않아 음식을 먹지 않아도됩니다.
- 흥미있는, 기아의 이익은 무엇입니까, 아직 먹는 것이 금욕주의가 정화의 과정을 시작한다고 말하는 것이 가치가 있습니다. 그 결과는 회복이며, 그 결과로 신진 대사와 신진 대사가 정상화됩니다.
- 금식의 혜택은 또한 모든 신체 기관을 다시 시작하는 것입니다. 결과적으로, 그는 여분의 파운드뿐만 아니라 많은 질병을 제거합니다.
- 정기적인 금식은 위장의 크기를 감소시킵니다. 결과적으로 포만감이 더 빨리 나타나고 사람은 음식의 작은 부분을 눈에 띄지 않게지나칩니다. 그는 빨리 그것에 익숙해지고 심지어 원하는 결과에 도달하는 것은 같은 길을 먹는 것을 계속한다.
- 또한 금식은 올바른 식습관을 형성합니다. 잃는 무게는 유해한 제품을 즐기는 것을 멈추고 유용한 것들은 그 음식의 기초가됩니다.