우리는이 미친 세상에서 삶에 쉬운 태도를 유지할 수있는 사람들을 항상 부러워합니다. 어떻게 균형을 찾고 균형을 유지할 수 있습니까? 이 사람들의 대부분은 이해할 수없는 무엇인가로 반응 할 것이기 때문에 수수께끼입니다. "나는 양심에 의거하여 살고, 나는 아무에게도 상처주지 않으려 고 노력한다.
정신 균형을 회복시키는 방법?
잠깐,이 사람들은 옳고 비밀이 없다. 모든 것이 잘되고, 내적 갈등 (어머니의 자궁과 어린 시절은 고려되지 않음)이없는 때를 기억할 수 있기 때문이다. 우리가 정신 균형을 찾는 방법을 알고, 조금만 잊어 버렸습니다. 어떻게 이런 일이 있었는지 기억하지? 음, 기억해야 할 것입니다. 그것은 마음의 평화를 되 찾는 좋은 방법입니다.
- 당신이 잘하고 있었고, 그 순간 이후로 변화 한 것을 기억하십시오.
- 많은 변화가 있었음이 분명합니다. 그들 사이에서 당신의 삶을 너무 바꿔 놓은 한 사람을 찾으십시오. 자신감 있고 차분한 여자와 언밸런스 히스테리 한 사람으로 만들어졌습니다.
- 상황을 바꾸는 방법을 찾아보십시오. 추기경의 변화를 두려워하지 마십시오. 심박동이 멈 추면 너무 늦을 것입니다. 그러나 무언가가 바뀌기 전에 건전한 사고는 방해하지 않을 것입니다.
작은 예제를 살펴 보겠습니다.
- 모든 것이 언제 좋았습니까? 몇 년 전.
- 그때가 아닌 것은 무엇입니까? 예,이 어리석은 일은 없었습니다!
- 왜 그렇게 생각하니? 아침에 국장이 소리 쳤습니다. 당신이 더 많이 할 수 있다고 생각합니까, 아니면 관심이없는 것을하고 있습니까?
- 이전 질문에 대한 답변에 따라 정신적 균형을 달성하는 데 도움이되는 조치를 취하는 것이 필요할 것입니다. 그리고 어떻게 결정했는지 기억하십시오, 그렇게되면, 당신의 삶은 당신 손에 있습니다.
마음의 평화의 10 계명
자신과 조화를 이루던 때를 기억할 수 없다면 마음의 평화를 찾는 법을 알아야합니다. 정신 평형의 소위 계명 인 몇 가지 규칙을 준수하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 언제나 어디서나 단지 선을 생각합니다. 생각은 물질적이며, 나쁜 것을 생각하며, 우리는 스스로 나쁜쪽으로 프로그램합니다. 그리고 영적 조화를 위해서 좋은 생각 만 필요합니다. 따라서 항상 최선을 기원하며 사건의 나쁜 결과에 대한 생각을 결코 인정하지 않도록 익숙해 져야합니다.
- 고맙게 여기는 것을 배우십시오. 삶에 대해 불평하는 것은 간단합니다. 비, 부러진 뒤꿈치, 당국의 견책 등 모든 것이 슬퍼 할 수 있습니다. 그리고 그녀가 당신에게 준 것에 대한 삶에 감사하려고 노력하십시오. 일, 가정, 가족, 번영 -이게 전부 야? 그래서 각 항목에 대해 인생 감사 인사.
- 과대 평가 된 자부심을 경계하십시오. 그렇습니다, 당신은 다른 사람들보다 더 나은 것을 할 수 있습니다. 그러나 그것이 당신이 자랑스러워해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 아마도 당신을 둘러싸고있는 사람들은 다른 영역에서 뛰어납니다. 게다가, 비 대한 자만은 상황에 대한 냉담한 평가를 방해하여 실망감을 안겨줍니다.
- 어려움을 두려워하지 마십시오. 당신은 그 중 어느 하나를 극복 할 수있을 것이고, 우유부단 한 당신의 행복한 순간을 놓칠 수 있습니다.
- 실패 - 포기할 이유 없음. 그들로부터 이익을 얻는 법을 배우십시오. 회복하고 좋아하는 블라우스가 가슴에 수렴하지 않습니까? 이것은 세련된 목선을 보여주는 핑계입니다! 그 장은 당신이 틀렸다는 말을 했습니까? 실수를 기억하고 반복하지 마십시오.
- 그만 두지 마. 어딘가에 누군가 우회 했니? 그것은 훌륭하지만 월계수를 쉬는 것은 핑계가 아니며 완벽에 제한이 없습니다. 그리고이 규칙은 전문 분야와 자기 계발에 적용 가능합니다.
- 인생을 즐기는 법을 배우십시오. 아이들이 넓고 개방적이고 즐거운 눈으로 세상을 바라 보는 모습을 기억하십시오. 따라서 흐르는 구름의 아름다움, 낙엽의 은총 - 당신은 가장 아름답고 최고에 둘러싸여 있습니다. 그래서 놓치지 마세요!
- 당신이 가진 것을 부끄러워하지 마십시오. 당신은 놀라운 외모, 좋은 위치, 안정적인 소득을 가지고 있습니까? 이것이 기뻐하는 것은 당연한 일이지만, (어떤 물질적 인) 재물이 당신을 소유하게하지 마십시오.
한 번 당신을 위해 "오두막에있는 낙원"가 있었기 때문에, 안락과 승인에 관하여 계속하지 말라. - 다른 사람들을 돌보는 데있어 행복을 찾으십시오. 종종 우리는 단지 자신을 생각하기 때문에 행복하다고 느끼지 않습니다. 그러나 일을 바꾸는 방법은 다른 사람들에게 참여하고 돌보는 일에 가치가 있습니다. 우리 모두는 필요한 사람이되고 싶습니다.
- 하나님을 신뢰하십시오. 그들은 아무것도 믿지 않는 사람은 살아있는 시체라고 말합니다. 모든 사람들은 기독교, 이슬람교 또는 이교도이든 상관없이 자신의 신을 가지고 있습니다. 우리는 우리의 존재가 가장 높은 목표를 가지고 있다고 믿어야합니다. 이것은 무너 뜨리지 않고 앞으로 나아갈 수없는 가장 강력한 인센티브입니다.