제품 - 팻 버너 - 이것은 마술 포션이 아니며, 눈 깜짝 할 사이에 슬림 해집니다. 이들은 성분이 다른 물질로 인해 지방이 분열되는 효과를주는 일반적인 제품입니다. 대부분의 경우, 그들의 행동은 신진 대사의 촉진에 기초를 두며, 왜 피하 지방을 태우는 제품은 체계적으로 사용하지 않으면 효과가 없습니다. 지방을 태우는 제품 목록에서식이 요법을 비롯한 매일 매일 아름다움과 조화로 접근합니다!
- 자몽과 모든 감귤류. 어떤 제품이 지방을 태우는 데 도움이된다면 감귤류입니다! 그들은 지방의 빠른 붕괴에 기여하고, 먹기 전에 각 식사가 자몽이나 오렌지 반 정도를 먹는다면 그 결과는 훌륭합니다!
- 키위. 중국어 구즈 베리도 꽤 강한 불타는 제품입니다 - 이것은 키위의 두 번째 이름입니다. 하루에 적어도 1-2 개의 과일을 먹는다면 빨리 몸매를 유지할 수 있습니다 (물론 적절한 영양 섭취 규칙을 따르는 경우).
- 리프 샐러드. 어떤 음식이 칼로리를 태우고 있습니까? 이 문제에 양상추를 뿌리십시오 - 처음부터! 그 칼로리 함량이 너무 낮아서 신체가 그것을 소화하기 위해 더 많은 칼로리를 필요로합니다. 당신이 그것을 아주 좋아하지 않는다면, 다른 소스와 향신료를 시도하십시오 - 그것의 맛은 조정하기 쉽습니다!
- 파슬리, 샐러리. 신체에서 지방을 태우는 식품의 목록은 완전히 먹을 수있는 채소가 없으면 할 수 없습니다. 당신은 그들의 녹색이나 뿌리를 사용할 수 있습니다, 그건 중요하지 않습니다. 수프에 그냥 추가하더라도 혜택을 얻을 것입니다.
- 양파와 마늘입니다. 팻 버너는 신진 대사를 증가시킬 수있는 제품입니다. 양파와 마늘이이 카테고리에 딱 들어 맞습니다! 튀김이나 다른 방법으로 조리하는 것이 아니라 샐러드로 날 것으로 먹는 것이 가장 좋습니다.
- 녹차. 녹차는 거의 모든 식단에서 허용되는 음료입니다. 이것은 사고가 아닙니다 : 칼로리는 0입니다. 그러나 신진 대사가 완벽하게 이루어지고 가속됩니다! 하루에이 차를 2-3 컵 정도 마시면 신진 대사가 아주 잘됩니다.
- 사과 사이다 식초. 아름다운 메간 폭스 (Megan Fox)를 비롯한 많은 스타들이 아침에 사과 쥬스 식초로 물을 마 십니다. 이 음료는 집중적 인 지방 연소에 기여하며 일반적으로 매우 유용합니다. 또한 야채 샐러드에 식초를 채우면 칼로리 함유량을 줄일 수 있습니다.
- 해산물. 바로 먹을 해산물을 먹고 싶다! 오징어, 낙지, 홍합, 새우 -이 모든 것들은 간식으로뿐만 아니라 전체 요리로 사용할 수 있습니다. 적어도 일주일에 두 번 정도 저녁을 먹는 것이 좋습니다.
- 구운 감자. 대부분의 경우 감자가 가장 중요한 음식이라고 생각합니다. 그러나 이것은 그렇지 않습니다. 튀겨지면 정말 쓸모가 없습니다. 그러나 빵을 만들면 멋지고 맛있으며 뚱뚱한 진미입니다! 중요한 것은 소금, 마요네즈 및 지방 소스없이 그것을 먹는 것입니다.
- 물고기. 일주일에 두 번 저녁 식사를해야합니다. 이상적으로는 빵 부스러기에서 튀지 말고,
호일에서 또는 그것없이 구운. 또는 에어로 그릴로 요리하십시오. 이 경우 물고기는 모든 유용한 특성을 유지하고 효과적으로 지방을 태우는 데 도움이됩니다. - 아몬드. 모든 견과류 중에서 아몬드는 신진 대사를 분산시킬 수있는 놀라운 특성으로 유명합니다. 조금씩 먹어야합니다. 하루에 10 조각이면 충분합니다.
지방 연소 제품은 훌륭한 보조 제품입니다. 그러나 거대한 접시와 함께 먹고 초콜릿을 먹으면, 그들에게서 아무런 의미가 없습니다. 적절한 영양 섭취는 건강한 체중 감량의 기초입니다!