녹차의 구성에는이 음료를 특히 가치있게 만드는 강력한 항산화 제 인 카테킨이 포함됩니다. 우유가 든 차가 인체에 어떤 영향을 미치는지에 대한 연구가 진행되고 있습니다.
우유와 함께 유용한 차는 무엇입니까?
우유는 녹차에 들어있는 비타민 C, 크롬, 셀레늄, 망간, 아연 등 비타민과 마이크로 셀을 더 잘 흡수합니다. 그리고 반대로 녹차는 우유에 들어있는 영양소를 더 완전히 흡수하도록 촉진합니다.
우유와 차의 이득 그리고 해는 많은 사람들에게 재미있다. 실제로이 음료는 순수한 형태의 우유가 엄격하게 금기 인 사람들에게조차도 보여집니다. 이는 차가 소화관에 유익한 효과가있어 우유를 발효시키는 과정에서 위장을 보호하기 때문입니다.
차는 탄닌과 카페인을 함유하고 있으며, 그 작용은 우유로 숨 막히게됩니다. 카페인은 생리적 과정과 정신 활동을 자극 할 수 있습니다. 탄닌 (tannin)은 살균, 지혈, 상처 치유 및 항염 작용을합니다. 그리고 차를 대량으로 마시면 카페인은 신경 세포를 고갈시키고 탄닌은 동화 된 비타민을 허용하지 않습니다.
감기 나 식중독 후 힘을 되찾기 위해 우유로 차를 마시는 것이 매우 유용합니다. 몸이 무겁거나 단단한 음식을 소화하지 않을 때,이 음료는 단순히 바꿔 놓을 수 없습니다. 회복 기간 동안 필요한 물질로 몸을 채우고 채우십시오.
비타민, 항산화 제 및 미량 요소 덕분에 우유 가 함유 된 차는 면역 체계, 신장 및 신경계를 보호하는 우수한 예방법입니다. 또한이 음료는 뼈, 치아 및 손톱을 완벽하게 강화시킵니다. 우유 차에는 혈관 강화를 촉진시키는 탄닌과 세포 노화 방지 및 암 발병 방지에 도움이되는 항산화 제가 포함되어 있습니다.
여성에게 우유가 든 차가 얼마나 유용합니까?
간단합니다 - 체중 감량에 도움이됩니다. 이것은 이뇨 효과, 기아와 신진 대사의 만족 때문입니다. 과체중을 없애려면 우유로 차를 마시는 법을 알아야합니다. 하루에 3 잔을 먹는 것은 매우 중요합니다. 이 외에도 과체중을 없애고 자하는 욕망이 있다면 적절하게 운동하고 운동하는 것이 중요합니다.
이 훌륭하고 유용한 음료의 맛을 즐기려면 준비 과정의 미묘함을 알아야합니다. 0.5 리터의 용량을 가진 찻 주전자에는 3 개의 찻 숟가락 (슬라이드 포함)의 큰 잎 홍차가 필요 합니다. 이제 컨테이너를 예열하는 것이 중요합니다. 즉 가파른 끓는 물로 헹구는 것입니다. 차잎을 거기에두고 물을 부어 물이 찻잎을 덮도록하십시오. 이제 5 분 정도 기다렸다가 주전자 중간에 물을 넣고 2 ~ 3 분 더 기다린 후 액체 양을 전체 볼륨으로 가져와야합니다. 이제 우유 300 밀리리터를 끓여야합니다. 컵에 뜨거운 우유 1 백 50 밀리리터를 부은 다음 차를 끓습니다. 또한,이 음료를 희석 할 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 음료의 외관뿐 아니라 맛의 질이 손상 될 수 있습니다.
녹차와 우유의 손상
우유가 들어간 유해한 차는 몸에 적용 할 수 없으므로 모든 유제품을 검정색, 녹색 또는 흰색으로 완전히 보완 할 수 있습니다. 우유와 함께 차의 이뇨 효과를 잊지 마세요. 그러므로, 잠자리에 들기 전에 마시거나 장거리 여행을 할 때는 매우 신중해야합니다.
물론 많은 다른 식품들처럼 우유를 마시는 차는 개인적으로 편협해질 수 있습니다. 그러므로 소량을 마시면이 술을 마시기 시작하십시오.