Sea kale은 거의 비슷하게 교차하는 2 개의 선이 놀라 울 정도로 잘 어우러져 있습니다. 저렴한 가격의 저렴한 제품에 믿을 수 없을만큼 유용하고 의약품이 포함 된 제품이 있는데, 다행스럽게도 여전히 세계에 많은 것이 있습니다. 그러한 dithyrambs 후, 우리는 유용한 해 케일 의 목록을 계속할 수는 없지만, 우리는 마침내 그 소비의 편의를 당신에게 확신 시키기로 결정했습니다.
유용한 해 케일에 대해서
해 케일은 laminaria, 심지어 조류 (이것은 해조류가 야생 동물의 분리 된 그룹이라는 것을 알고 있습니다)로 간주되지 않는 조류입니다. 갈색 해초는 항상 모든 해안에 풍부하게 존재하는 것이므로, 해 케일에 유용 할 수있는 것의 개척자는 해안 지역의 주민이었습니다.
일본의 장수
일본인의 유명한 긴 간은 심지어 다시마의 기원에 대해 말하면서 매우 감동적인 전설을 가지고 있습니다. 일본인들이 기아와 빈곤으로 죽을 때, 현자 통치자 인 샨 기인 (Shan Guin)은 신들을 간청하면서 말했다. 신들은 장수, 힘, 두려움이없는 기적의 음료를 선물했습니다. 술을 전국의 모든 섬으로 보급하기 위해 술에 취한 통치자의 딸은 바다에 몸을 던졌다. 신들은 이것을 조류로 바꾸어 음료의 모든 치유 효과를 흡수했습니다. 그래서 섬 주변에서 조류가 빠르게 퍼져서 사람들이 끔찍한 처지에서 구해졌습니다.
해 케일에서 유용한 것은 무엇입니까?
작곡으로 시작합시다. Laminaria 59 %는 다당류, 즉 탄수화물로 구성됩니다. 두 번째로 단백질 함량이 13 % 인 해삼은 섬유질 함량이 높고 불용성식이 섬유가 11 %로 유명하며 무기 염류와 수분을 함유하고 있습니다.
미네랄 소금에 관해서는 자랑할만한 것이 있습니다. 바다 케일은 요오드와 나트륨의 존재로 인해 우선 순위를 가지며, 또한 기록, 칼륨 및 마그네슘 함량이 매우 높습니다.
또한 :
- 망간;
- 아연;
- 코발트;
- 마그네슘;
- 철;
- 칼륨;
- 황;
- 인;
- 비타민 A, B1, B12, C, D, E.
즉, 해 케일은 40 개 이상의 성분으로 구성된 비타민 - 미네랄 복합체로서 우리 몸에 매우 유리합니다.
다시마가 인체에 미치는 영향에 대해 살펴 보겠습니다.
- 신진 대사를 향상시킨다.
- 톤 업;
- 머리카락의 뿌리가 강해집니다 (다시마는 사료에 애완 동물을 추가하는 것이 좋습니다. 머리카락이 반짝입니다).
- 다당류의 복합체 덕분에 면역 체계를 자극하고 종양의 성장을 예방합니다.
- 혈관 경화증의 발병을 억제한다.
- 콜레스테롤은 laminaria로 인해 조직에 저장되는 것을 멈 춥니 다.
- 해조류가 혈액 응고 성의 증가를 막는다.
바다 케일 다이어트
물론, 다이어트 메뉴에서 배추는 슬리밍시 몸에 비타민이 자주 부족할 수 있기 때문에 적어도 존재해야합니다. 하지만 그게 전부는 아니야.
높은 섬유 함유량 때문에 다시마는 내장을 깨끗하게 할 것이고 기록 요오드 함유량 때문에 신진 대사가 정상화되므로 다이어트시 해 케일의 섭취가 권장됩니다.
다이어트를 위해 해 케일을 사용하는 예를 살펴 보겠습니다.
- 식이 요법은 7 일간 지속됩니다.
- 매년 매일 다시마 300g을 마 십니다 (건조하고 신선하며 얼어 붙은 상태 - 미리 몸을 담그고 해동하십시오).
- 300g의 해산물 - 홍합, 조개 껍질, 새우 , 문어, 생선 등.
- 이 금액은 5 끼로 나누어야합니다.
- 인스턴트 커피, 녹차, 천연 에스프레소 그리고 물을 사용하지 마십시오.
그러므로 1 주일 동안 당신은 더 좋아질 수 있고 약 5kg의 초과 중량을 잃을 수 있습니다.