고대부터 사람들은 자연에서 식물, 과일, 열매의 유용한 특성을 추출하여 의약 적 특성을인지하고 의학에서 적극적으로 사용했습니다. 이러한 비타민 및 의약 성분의 보물 중 하나는 아마의 형태로 씨앗 형태와 기름 형태입니다. 그것의 생물학적 특성에 따르면,이 오일은 식물성 오일 중 주요한 장소에 있습니다. 그러나 신체에 아마 인유를 사용하는 것이 매우 중요하다는 사실에도 불구하고 해를 끼칠 수 있습니다.
아마씨 기름을 사용하는 것은 좋았습니다. 유용하고 유해한 특성을 명확히 알아야하고, 공복에 아마씨 기름을 능숙하게 사용하여 제품의 이익과 피해를 연구해야했습니다.
아마씨 오일의 장점
아마 인유의 장점 :
- 아마씨 -3와 오메가 -6와 같은 지방산의 풍부하고 자연적인 공급원입니다 (아마 인유의 지방족 불포화 지방산의 존재가 어유보다 훨씬 높음을 주목하는 것이 중요합니다).
- 내부 기관의 기능을 향상시킨다.
- 담즙 계를 정상화한다.
- 신체의 조기 노화를 예방합니다.
- 콜레스테롤의 수준을 정상화하고, 또한 남성과 여성 유기체의 건강에 긍정적 인 영향을 미친다.
아마 인유에 해를 끼치십시오.
아마 인유의 유용한 성질과 함께, 부적절한 저장과 제품 사용으로 인하여 많은 유해한 오일이 생길 수 있습니다 :
- 특히 공기와의 접촉시 또는 가열시 오일의 급속 산화 경향;
- 응용 프로그램의 사용 및 영해의 영수증을 겪고있는 기름 직사 광선에 대한 편협, 그리고 해로움;
- 오일 저장 기간이 짧으며 유해한 프리 라디칼이 신속하게 생성됩니다.
아마씨 기름
최대한의 효과를 얻고 체중 감량을 위해 flax oil에 손상을 피하십시오. 중요한 것은 기름의 적당한 저장을 감시하고, 밤에 가져가는 것입니다. 고도 불포화 지방은 체내에서 지방의 급속 연소에 기여하지만, 휴식시, 즉 수면 중에보다 효율적으로 일합니다.