"태양 광 제품", "액체 금", "장수의 엘릭서".... 이 모든 이름들은 올리브 오일의 향기를 지니고 있습니다. 그리고 실제로, 그의 마법의 자질은 셀 수 없습니다. 올리브 오일은 다양한 위장병 치료에 없어서는 안될 도구이며 미용에 널리 사용되며 체중 감량을위한 훌륭한 수단으로 간주됩니다. 당신이 건강한 식습관의 규칙을 따른다면, 올리브 오일은 부엌에서 가장 좋아하는 제품이 될 것입니다.
올리브 오일의 성질
이 오일의 치유력은 과대 평가하기 어렵습니다. 지난 세기 의학은 궁금해했습니다 : 왜 지중해 국가의 인구가 암에 덜 영향을 받고 오래 살며 비만으로 고통받지 않는지 궁금해했습니다. 단서는 올리브 오일이 여러 세대 동안 지방의 주원인이라는 것입니다. 그것은 매일 먹고, 스프와 샐러드로 맛을 낸다. 의약 성분의 비밀 - "불량한"콜레스테롤 수치를 감소시키는 단일 불포화 지방 함량.
올리브 오일에는 프리 라디칼에 대항하는 강력한 무기 인 비타민 A , D, E, K가 들어 있습니다.
올리브 오일은 몸에 유해한 물질을 운반하지 않으며 이미 획득 한 플라크와 효과적으로 싸웁니다. 다음과 같은 유용한 특성이 의학에 알려져 있습니다.
- 만성 변비 및 위염의 치료;
- 면역 체계 강화;
- 신경계 질환 예방;
- 소화 과정의 정상화;
- 위 궤양 예방;
- 혈압 정상화;
- 종양학 질병 예방;
- 정신 활동의 개선, 기억력의 강화.
리셉션의 주요 방법 :
- 독소의 몸을 정화하려면 1 큰술을 사용하십시오. 양치질. 입강을 15 분간 헹군 다음 혼합물을 뱉어냅니다.
- 당신이 완하제로 올리브 기름을 사용하려는 경우, 매일 공복에 1 tsp를 가져 가라. 기름으로 갓 짜낸 레몬 즙 몇 방울을 물에 마셔 라.
- 변비를 위해 기름을 사용하려는 경우, 정화 관장을 준비하십시오 (따뜻한 물 1 컵에 버터와 달걀 노른자 4-5 tsp를 희석하십시오).
- 위염으로 매일 올리브 오일을 섭취해야합니다 (1 일 1-2 스푼). 샐러드로 채우고 이미 준비된 메밀, 파스타 , 감자를 넣고 빵과 함께 먹습니다.
체중 감소 용 올리브 오일
당신이 여분 파운드에 관하여 고민하는 경우에, 당신은 이미 굶주리는 식단이 도움이되지 않을뿐만 아니라 해를 끼친다는 것을 깨달은 다음 슬리밍 치료제 인 올리브 오일로 기적을 축적합니다. 매일 아침 식사가 시작되기 전에 빈 숟가락으로 1 작은 술을하면 독소가 정화되고 굶주림을 완화하며 음식물이 적게 포화되도록 도와줍니다. 것은 올리브 기름이 몸 안에 100 % 흡수되고, 그것의 높은 지방 내용에도 불구하고, 과잉 지방질 안에 저장되지 않는다 고이다. 또한 과학자들은 올리브 오일에 함유 된 불포화 지방산이 신체의 빠른 포화에 대한 신호를 뇌에 제공함으로써 결과적으로 많은 양을 먹는 것을 멈추게한다는 것을 증명했습니다.
어떻게 선택하고 올리브 오일을 저장하는 방법?
최고급은 엑스트라 버진 올리브 오일 (엑스트라 버진 올리브 오일) 또는 필터링되지 않은 엑스트라 클래스 오일로 간주됩니다. 그것의 산도는 1 %를 초과하면 안된다. 병에 "Bio"또는 "Organik"이라는 라벨이 붙어 있다면, 올리브 과일 재배를위한 농장에서 올리브를 모으고 모든 엄격한 규칙에 따라 기름을 만듭니다. 이것은 GMOs 및 유해한 첨가물없는 고품질 제품입니다. 냄새가 나는 음식에서 멀리 떨어진 유리의 어두운 접시에 실온에서 올리브 오일을 보관하십시오.