이 기사에서는 적합한 여성용 러닝 슈즈 를 선택하는 방법과 이들이 다른 점과 그 차이점에 대해 설명합니다.
또한 특정 권장 사항의 도움으로 실수없이 달리기를위한 전문적인 운동화를 선택할 수 있습니다.
우리는 여성 운동화 크기를 선택합니다.
여성 운동화는 다리를 잘지지하고 유연하고 안정적이어야하며 하중을 흡수해야합니다. 중요한 것은 운동화가 세련되고 아름답고 품질이 우수해야합니다. 솔기가 깔끔하고 접착제와 실이 운동화에서 튀어 나오지 않아야합니다. 스니커즈 모델을 올바르게 선택하면 여성은 편안함과 편리함을 느끼게되고 피곤 하지는 않습니다.
신발의 모양에주의를 기울여야합니다. 안쪽에는 운동화에 플라스틱 인서트가 있어야합니다. 이 삽입물로 인해 걷거나 달릴 때 다리를 돌리는 것을 피할 수 있습니다.
신발 밑창의 길이는 발의 길이보다 10-15mm 길어야합니다. 엄지와 발가락 사이에는 작은 거리를 느낄 필요가 있으므로 달리거나 걷는 동안 손가락이 안 쉬어집니다.
러닝화의 소재와 디자인은 매우 중요합니다. 발의 전체 길이에 균등하게 하중을 분산시켜야합니다.
깔창의 중간에는 발바닥을 지탱하는 두꺼운 부분이 있어야하며, 따라서 보행 자 역할을합니다. 마지막 장소가 아니라 신발과 같은 중요한 부분입니다. 신발을 사기 전에 구부리기에 대한 반응을 구부리고 평가하기 위해 신발의 신뢰성에주의를 기울여야합니다.
각 전문 상점은 다양한 스니커 모델을 제공합니다.
- 여행 용 직물 (방수 재료로 만든 견고하고 안정된 신발);
- 걷기 (발바닥이 땅에 잘 전달되도록하는 조밀 한 밑창);
- 달리기 (환기를 제공하는 그리드와 결합 된 인조 가죽);
- 테니스 용 (정품 가죽, 내마모성 소재).
체육관에서 운동하기위한 운동화는 고무로 만들어져 바닥 커버링에 우수한 접착력을 제공합니다.
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달리기를위한 운동화
훈련 및 다리 건강의 질은 주로 옳은 선택이지만, 저렴한 런닝화에도 달려 있습니다. 큰 수요가있는 스포츠 신발 중에는 Asics, Adidas, Nike 및 Saucony가 있습니다.
운동화를 선택할 때 모든 권장 사항을 고려하면 모든 요구 사항을 충족하는 모델을 선택할 수 있습니다.