어깨 관절의 활액낭염

관절 부위의 각 움직임에는 마찰이 수반되어 부르사에 채워진 유체를 부드럽게합니다. 스포츠에 적극적으로 종사하거나 동일한 유형의 행동을 할 때 과도한 부하가 가해지면 부르사가 염증을 느끼기 시작합니다. 더 자주 어깨의 활액낭염이라는 질병을 지칭합니다.

어깨 관절의 활액낭염의 원인

어깨 활액낭염은 관절 주위 봉합 또는 힘줄 부상으로 발생합니다. 또한,이 질병의 출현에 대한 주된 이유 중 하나는 동일한 신체적 변형 일 수 있습니다. 모든 종류의 손상은 합동 이동성, 부종 및 형성 장소의 온도 상승을 감소시킬 수 있습니다.

왜 어깨 관절은 더 자주 고통 받습니까? 초등,이 부위는 인체 관절 사이에서 최대 운동량을 가지고 있습니다. 통증, 염증 및 부종이 어깨 관절의 활액낭염의 주요 증상입니다. 또한 이미 운동량, 피부의 변화 및 온도가 제한적입니다. 활액낭염의 징후가 보이면 즉시 치료를 시작해야합니다.

어깨 관절의 활액낭염을 치료하는 방법?

우선, 질병 부위의 사용을 최소화하고 염증이 가라 앉도록하십시오. 통증이 심하게 느껴지면 차가운 것과 뜨거운 것을 번갈아 시도해보십시오. 도움을 받아야합니다.

또한 마취, 항 염증 효과가 있고 관절의 복원을 촉진하는 활액낭염으로 마사지하는 것은 불필요합니다. 마사지의 주된 행동은 쓰다듬 기, 짜내기 및 워밍업입니다. 중요한 것은 매우주의해야합니다. 이 경우 이미 항염증제 (예 : 이부프로펜 (iibuprofen) 또는 오르토펜 (orthophene))를 복용해야하기 때문에 급성 활액낭염으로 인한자가 투약은 허용되지 않습니다. 의사와 확실히상의해야합니다.

활액낭염에서의 치료 운동

어깨 관절의 활액낭염 치료가 필요합니다. 어떤 사람들은 의약품과의 균형을 이루기 위해 운동을 선택합니다. 질병 예방의 기본은 늘어나고 있습니다. 이 경우 어깨 관절을 잡아 당깁니다. 3 분 동안 매분마다 고통스러운 곳으로 얼음을 가하는 것이 더 좋습니다.

그래서, 연습 :

  1. 시체를 앞으로 45도 기울이십시오. 다리를 평행하게 내려 놓으십시오. 느긋하게 서클을 천천히 묘사하십시오. 진폭은 큰 것에서 작은 것 또는 그 반대의 어떤 것도 될 수 있습니다. 또한 움직임의 방향을 바꾸어보십시오.
  2. 똑바로 해. 왼손이 부드럽게 들어 올려 최대한 높게 잡으십시오. 오른손을 내리고, 따라서 매력은 바닥에 있어야합니다. 그래서, 손을 바꾸고, 어깨 관절을 늘리십시오.
  3. 몸통을 앞으로 내리므로 바닥과 평행합니다. 손을 떼어 내고 앞으로 나가기 위해 노력하십시오. 이러한 운동은 하루에 여러 번 반복 될 수 있습니다.

또한 다양한 첨가제로 목욕을 시도하십시오. 예를 들어 자몽 주스 한 잔을 반으로 가져 가면 목욕을하면 몸에 유쾌하고 유용 할 것입니다. 가장 인기있는 것은 소나무 주사 바늘입니다. 이렇게하려면 바늘, sprigs 및 소나무 콘을 끓여서 8 시간 동안 양조하게하십시오. 가득 찬 목욕을 위해서는 약 1 리터의 주입이 필요합니다. 목욕 시간은 25 분을 넘지 않아야합니다.

첫눈에, 치료에도 불구하고, 활액낭염은 몸에 매우 무서운 것을 기억하십시오. 우선, 그는 전신을 감염시킬 위험이 있습니다. 박테리아가 관절을 통해 손상된 피부에 침투하여 감염되기 때문에 대부분의 항생제 치료가 필요합니다.