스포츠 보충제는 프로 스포츠 선수가 결과, 힘 및 지구력 지표를 향상시키는 데 사용하는 스포츠 영양의 두 번째 이름이며 운동 선수가 자신을 위해 설정 한 근육 질량 및 기타 목표의 증가를 위해 사용됩니다.
뚱뚱한 불타는 스포츠 보조제
체중 감량을위한 스포츠 보조제를 팻 버너라고합니다. 그들의 행동은 피하 지방을 줄이기위한 것이고, 이것은 몸에 근육의 경감을 더 분명하게 그릴 수있게합니다. 그들이 만들어 졌던 운동 선수와 보디 빌더뿐만 아니라 체중 감량을 원하는 사람들에게도 요구되는 것은 주목할 가치가 있습니다.
가장 인기있는 것 중에 주목할만한 가치가 있습니다 :
- Nutrex의 Lipo-6x;
- 자극제 X (동화 작용 Xtreme);
- SAN에서 단단한 하드 코어;
- BSN에서의 Cheaterers Relief;
- L- 카르니틴.
후자의 l-carnitine 은 다른 것보다 효과적이지는 않지만 가장 안전한 것으로 간주됩니다. 그는 스포츠에서 너무 적극적이지 않은 사람들조차도 사용할 수 있습니다.
아마도 이것은 소녀들에게 가장 보편적 인 스포츠 보충제 중 하나입니다. 여아는 보통 건조 과정을 거치기가 일반적으로 어렵 기 때문에 어쨌든 그들의 신진 대사는 남성보다 느립니다.
근육 성장을위한 스포츠 보조제
우선, 근육 성장을위한 첨가제는 단백질과 아미노산을 포함합니다. 둘 다 무거운 짐을 짚은 후에 근육 회복 과정에 적극적으로 참여하고 근육 질량의 증가를 가속화 할 수 있습니다.
단백질은 순수한 단백질로 보통 유청이나 계란에서 분리됩니다. 몸에 들어가면, 그것은 쪼개지고, 추출 된 아미노산은 필요한 물질로 전환됩니다.
아미노산 - 이것은 이미 단백질 의 원하는 상태로 분할됩니다. 그들은 단백질보다 비싸며, 화학적으로 합성되어 신체에서 잘 인식되지 않는 경우가 종종 있습니다. 품질 첨가물은 합성되지 않지만 천연 성분으로 생산된다는 점을 고려해야합니다.
지금까지 코치들은 아미노산이나 단백질을 섭취하는 것이 더 좋다는 의견에 동의하지 않았다. 이 두 가지 도구 모두 상당히 높은 수준의 효율성을 보여줍니다. 한 가지를 선택하거나 두 가지 방법의 리셉션을 결합하기 전에 숙련 된 트레이너와 상담하십시오.