우리는 이미 여름 요리법의 시즌을 열었고, 이번 시즌의 메인 야채 인 호박 (zucchini)을 어떻게 요리 할 수 있는지에 대해 한 번 이상 이야기했습니다. 이제 인기있는 주방 가제 인 multivark의 도움을 받아 유사한 조리법이 구현 될 것입니다.
닭고기로 채워진 주 치킨을 요리하는 법?
성분 :
- 호박 - 750 g;
- 닭고기 - 230g;
- 크림 치즈 - 35 g;
- 단단한 치즈의 혼합물 - 60 g;
- 후추 jalapeno - 맛.
준비
"베이킹"에서 멀티 바가 웜업되는 동안, 호박과 충전재를 준비합시다. Zucchini는 반으로 잘라서 숟가락을 사용하여 과일 씨앗과 펄프의 일부에서 추출물을 추출하여 야채 카누와 비슷합니다. 호박이 준비되면 우리는 닭고기를 먹고, 짓 눌린 후 튀겨서 크림 치즈와 잘게 자른 고추와 혼합해야합니다. 결과로 생기는 페이스트는 스쿼시 카누의 공동 (cavities of squash canoes)에 분포되며, 우리는 채소를 멀티 박스 (multivark)로 퍼트립니다. 우리는 타이머에 시간을 정하고, 2/3 시간 후에 하드 치즈의 일부로 접시의 상단을 뿌립니다.
치즈와 마늘로 채워진 Courgettes
성분 :
- 주크니 (중형) - 2 개;
- 리 코타 또는 커티지 치즈 - 110 g;
- 단단한 치즈 - 45 g;
- 마늘 이빨 - 3 개;
- 크림 치즈 -60 g;
- 딜의 채소.
준비
호박을 똑같은 반으로 자르면 각 씨앗과 펄프의 일부에서 추출됩니다. 믹서기를 사용하여 모든 종류의 치즈를 균일 한 페이스트로 털어냅니다.이 페이스트는 딜 채소의 맛과 바다 소금으로 마늘을 뿌린 것입니다. 채소에 구멍 치즈를 채우고 "굽기"에 50 분 동안 준비하기 위해 모든 것을 넣으십시오.
이 요리는 이미 아주 낮은 칼로리이지만 이미 더 유용하게 쓰고 싶다면 부부를 위해 멀티 버킷에 박제 호박 을 준비하고 물통으로 증기선의 그릴에 애호가를 올려 놓습니다. 적절한 모드로 준비하는 데 30 분 밖에 걸리지 않습니다.
호박은 배터에있는 다진 고기로 채워졌다.
조기 연설이 완전 저 칼로리 조리법에 관한 것이라면,이 번호는 그 번호로 갈 수 없습니다. 버터 호박의 풍미와 함께 튀김, 향기로운 향신료와 함께 쇠고기로 채우는 것 또한 뜨거운 아피타이저 중에서 가장 좋아 할 것입니다.
성분 :
- 큰 호박 - 1 조각;
- 밀가루 - 85g;
- 탄산수 또는 맥주 - 150 g;
- 다진 고기 - 230 g;
- 말린 된 로즈마리 - 핀치;
- 마늘 이빨 - 2 개;
- 훈제 파프리카 - 1 티스푼.
준비
"Bake"에서 멀티 박스의 그릇에 오일이 따뜻해지는 동안 호박을 커다란 원으로 자르고 씨앗을 자르면 각 원이 하나의 고리로 바뀝니다. 소다와 가루의 가벼운 소스를 준비하십시오. 고기를 채우려면 고기 나 닭고기 또는 쇠고기와 로즈마리 및 다진 마늘을 섞어 훈제 한 파프리카와 함께 먹어야합니다. 충전물을 스쿼시의 구멍에 채우고 커틀릿의 방식으로 부드럽게 만드십시오. 우리는 배터에 야채 골수를 담그고 과잉 흐름을 내립니다. 장치의 그릇에 갈색으로 때까지 multivark에 박제 애호박 튀김.
야채와 함께 포장 된 Courgettes
성분 :
- 주크니 (중간 크기) - 4 개;
- 가지 (큰) - 1 개;
- 자주색 양파 -70 g;
- 달콤한 후추 90 g;
- 마늘 이빨 - 2 개;
- 파슬리 채소;
- 빵 부스러기 - 112 g;
- 파르 메산 치즈 - 50 g;
- 토마토 퓨레 - 90 ml.
준비
호박을 두 개로 나눠서 각 씨앗에서 추출한 다음 잘게 자르고 베이킹에 가지, 후추, 양파의 고기와 함께 예열 된 기름에 통과시킵니다. 우리는 정권을 바꾸지 않고 토마토 퓌레로 채소를 채우고 주니치 보트에 누워 치즈로 빵 부스러기를 뿌립니다. 우리는 접시를 그릇에 돌려 놓고 1 시간 동안 요리합니다. 결승전에서는 파슬리 채소 만 추가 할 필요가 있습니다.