다리 근육의 경련은 항상 긴장을 풀 수있는 근육의 자연적인 능력을 위반 한 결과입니다. 이것은 근육 손상과 신경계의 지속적인 자극, 탈수와 피로에 의해 촉진됩니다. 그러나 당신이 잡힌 곳, 말하자면, 근육 산성 복장, 항상 경련에 응급 처치에 대해 알아야합니다.
경련으로 무엇을해야합니까?
그래서, 경련을 치료하는 방법? 경련에 대한 응급 처치는 물론 자기 마사지입니다. 그러한 충동이 발생한 근육을 집중적으로 쥐어 짜내고 풀어보십시오. 다리가 경련되면 어딘가에 앉고 엄지를 잡고 발 받침까지 너 자신을 당깁니다. 또한 관절 근육을 몇 분 동안 얼음으로 문지릅니다. 다리가 밤에 내려왔다면 차갑거나 습한 바닥에서 맨발로되는 것으로 충분합니다.
다리의 경련에 대한 우수한 치료법은 연고입니다. 그것의 준비를 위해, 올리브 기름의 숟가락을 가진 겨자의 2 개 큰 스푼을 섞고 경련의 장소를 문지르는 것이 필수이.
통증이 너무 강하면 아스피린과 같은 마취제를 복용하십시오. 그것은 다리의 혈관에 미세 순환을 복원하는 데 도움이됩니다.
다리 경련에 대한 민간 요법
지금까지 다리에 경련으로 인한 돈이 풍부합니다. 그러나 대부분의 경우 우리는 여전히 가정 용품으로 만든 의약품을 선호합니다. 예를 들어, 다리 경련으로 고통받는 사람들은 하루에 두 번 레몬 주스로 다리를 문지르는 것이 좋습니다.
또한 경련에 대한 가정 요법은 셀란 딘, 베이 잎, 백리향 등을 기준으로 한 기금이 될 수 있습니다.
질문 : "발작을 없애는 방법", 파라마운트가되어 치유 음료를 준비하십시오. 기초를 위해 호밀 빵에서 rusks를 가지고 가고, 끓인 물로 채우고 4 시간 안에 주장하십시오. 약간의 누룩을 넣고 6 시간 동안 따뜻한 곳에서 방황한다. 식사 전 100ml를 섭취하십시오.
발작의 새로운 모습을 경고하고 일반적인 화학자의 카모마일 도움이 될 것입니다. 1 큰 술에. 카모마일 2 컵의 끓는 물. 1 시간 이상을 요구하지 않으면 식사 사이의 작은 부분을 마실 수 있습니다.
경련에 대해 영원히 잊으려면 거위 발, 쐐기풀, 민트, 포자, 야로우, 밀 글라스를 준비하십시오. 같은 양의 모든 성분을 취하여 (총 100g을 얻으십시오), 물 200ml를 더하고 15 분 동안 요리하십시오. 컬렉션을 주입 한 후 높은 양동이에 부어 다리를 내립니다. 이 치료법을 매일 시행하면 다리에 불쾌감을주는 경련으로부터 10 일을 절약 할 수 있습니다.