캐슈의 토지는 브라질입니다. 그리고이 해외 및 심지어 해외에서 나온 견과류가 그 부분에서 정확하게 익혀지기 때문에 두 번째 반구의 거주자는 전체적인 형태로 캐슈를 즐길 수있는 기회를 갖지 못합니다. 우리가 먹는 견과류가 과일의 기적의 절반에 불과하다는 것을 알고 계셨습니까? 캐슈는 모양과 모양이 사과와 닮은 특별한 작은 꽃자루도 가지고 있습니다. 이 과일은 맛있고 맛있지 만, 슬프게도 수송 할 수 없습니다.
그러나 그것이 전부는 아닙니다. 대부분의 관찰자는 캐슈 가 쉘에서 결코 팔리지 않는 유일한 견과임을 알아야합니다. 그 이유는 피부와 너트 사이에는 수확 후 조심스럽게 제거 된 독약 층이 있기 때문에 (이 독약은 나무를 썩어 서 함침시키기 위해 사용됩니다.) 너트를 가열하여 모든 기름을 증발시키고 이미 전 세계로 보냅니다.
즉, 우리가 얻는 것은 캐슈 나무에서 실제로 자라는 가장 작은 것입니다. 그러나 유용한 작은 것!
구성
캐슈의 유용한 특성에 관해서는 당신의 치과 의사에게 물어보십시오 - 숙련되고 양심적 인 의사들은 당신이 정기적으로이 견과를 먹으면 치아와 잇몸의 법랑질에는 문제가 없을 것이라고 말합니다. 예를 들어, 아프리카에서는 캐슈가 치아의 주요 항염증제입니다. 캐슈 너트의 유용한 특성은 다음과 같은 구성에 의해 결정됩니다.
- 비타민 B1 및 B2;
- 비타민 E;
- 비타민 PP;
- 뿐만 아니라 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 인, 철.
그리고 가장 중요한 것은 - 캐슈의 모든 것들이 대단히 많고, 어떤 종류의 비타민과 미량 원소가 섭취하지 않는지, 캐슈는 일일 섭취량을 22-30 %까지 제공한다는 것입니다.
사실, 캐슈의 유용한 성질은 100g 당 600kcal의 불쾌한 칼로리 함량과 결합됩니다.하지만 그 누구도 그램이 아니라 먹는 맛과 가치를 높이 평가합니다.
그러나 우리는 기름진 캐슈와 함께 당신을 기쁘게 할 수 있습니다 - 모든 견과류와 같이 지방이 많습니다 만 알려진식이 제품 아몬드뿐만 아니라 호두와 땅콩보다 훨씬 덜 지방입니다.
캐슈는 여성에게 특별한 유익한 특성을 가지고 있습니다. 견과류는 보양제로 간주되며 남녀 모두의 생식 기능을 유지하는데 유익합니다. 또한 캐슈는 오메가 -3 지방산을 함유하고있어 신체의 노화를 예방하는 천연 항산화 물질입니다.
캐슈는 피부병을 치료합니다. 신진 대사 장애 (습진, 건선 등)로 인해 발생하는 피부병 문제는 캐슈 너트의 발기와 함께 치료됩니다. 같은 방법으로 사마귀와 균열을 없앨 수 있습니다.
캐슈는 세 가지 "반대"특성을 가지고 있습니다.
- 방부제;
- 항균제;
- 항균제.
결과적으로, 견과류는 역사적으로 호흡기 질환을 치료하고, 면역력을 강화시키고, 심혈관 계통을 강화시키는 데 사용됩니다. 또한 유용한 지방 함량으로 인해 캐슈는 혈중 콜레스테롤과 설탕 수치를 낮추므로 당뇨병과 위장병 환자에게도 권장됩니다. 어쨌든 캐슈는 정말 아주 다이어트입니다!
잃는 무게에있는 캐슈
매일 슬리밍하는 캐슈 30g을 섭취하는 것이 좋습니다. 따라서, 당신은 건강한 지방의 일부를 얻고 기아를 만족시킬 것입니다 - 이것은 훌륭한 유용한 간식, 칼로리 값일 수 있습니다
또한 체중을 줄이기 위해 캐슈 오일을 사용할 수도 있지만 땅콩 버터와 비슷하지만 훨씬 더 유용합니다. 샐러드에 첨가 할뿐만 아니라 견과 자체도 잘게 썬 것입니다.
모노 캐슈를 준비하지 마십시오. 아무리 유용한 제품이라도 매일 매일 매일 먹을 수는 없습니다. 캐슈는 신진 대사의 정상화에 완벽하게 대처할 수 있으며, 신진 대사의 작업에서 관찰되는 특정 문제에 따라 체중 감량과 체중 증가를 동반 할 수 있습니다.