특정 향신료를 사용하면 거의 모든 음식을 음식으로 만들어 체중 감량에 도움이된다는 것을 알고 계셨습니까? 예를 들어, 카 다몬과 같은 양념은 신체의 신진 대사를 여러 번 강화하여 모든 음식을 가장 짧은 시간에 처리하고 허리 나 엉덩이에 흔적을 남기지 않도록 할 수 있습니다.
향신료 카 다몬 : 속성
유용한 카 다몬이 무엇인지 이해하려면 그 구성을 참조해야합니다. 그것은 정말로 독특합니다 : 그 성분은 에센셜 오일로 대표되는 4-8 %로 유명한 향기를냅니다. 또한 지상 카 다몬은 단백질과 전분뿐만 아니라 아연, 마그네슘, 철, 인 및 칼슘과 같은 가장 중요한 미네랄을 풍부하게 함유하고 있습니다. 또한 그룹 B의 비타민을 제공합니다. 그리고 카 다몬의 맛은 다양한 요리와 음료를 성공적으로 보완 할 수 있습니다. 이것은 향신료에 그렇게 적지 않습니다! 이 구성에서 카 다몬 흐름의 의약 특성 :
- 카 다 몬 - 유명한 동양 치료 차. 그것은 음료의 맛을 다변화하기 위해서가 아니라 카페인의 해로운 영향을 줄이기 위해 얼마나 많이 첨가 하는가?
- 체중 감량을위한 카 다몬의 가장 중요한 특성 중 하나 - 소화 시스템을 자극하는 능력. 또한, 그것은 효과적으로 전체 위장관에서 슬래그와 독소를 제거합니다;
- 고대부터 카 다몬은 인도에서 비만 치료에 사용되어왔다.
- 이 훌륭한 향신료는 감기, 특히 인후염과의 싸움에 효과적입니다.
- 카 다몬은 신경 계통 치료에 매우 효과적입니다. 우울증과 신경계 질환에 모두 걸리며 힘을 잃고 피로가 생깁니다.
- 이 향신료 - 더 정확하게, 전체 곡물, 숨을 쉬게하는 데 사용 - 당신은 단지 몇 곡물을 씹어해야합니다;
- 카 다몬은 두통을 완벽하게 제거하고 기분을 높여 준다고 여겨집니다.
이러한 모든 긍정적 인 속성은 단지이 향신료가 당신의 몸에 복잡한 이익을 가져올 수 있다는 것을 다시 한번 증명합니다.
카 다몸 : 금기 사항
불행히도이 향신료는 금기 사항이있는 사람들의 건강을 해칠 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 소화성 궤양;
- 개인적인 편협.
다행히도 금기 사항이 거의 없어 대다수가 두려움없이이 양념을 사용할 수 있음을 의미합니다. 카 다몬을 대체하는 방법에 관한 질문이 생기면 생강에주의를 기울이십시오. 실제로 카 다몬은 그의 친척입니다.
카 다몬을 사용하는 방법?
체중 감량 프로그램에이 향신료를 포함시키기 위해 요리에 카 다몬을 사용하는 방법을 알아낼 것입니다.
- 카 다몬의 꼬집음은 주전자에 넣거나 차, 커피 또는 뜨거운 우유로 머그컵에 넣을 수 있습니다.
- 작은 카 다몬은 말린 살구 또는 견과류로 채워진 자두에 첨가 될 수 있습니다. 이것은 평소 디저트를 대체 할 수있는 맛있고 유용한 음식입니다.
- 당신이 물고기를 요리하는 경우, 마리 네이드에이 향신료를 추가하십시오 - 그러면 접시가 매우 향기로운 것입니다;
- 카 다몬을 추가하면 다진 고기에 담을 수 있고, 요리 할 때 다양한 종류의 고기에 담을 수 있습니다.
- 당신이 mulled 포도주와 같은 그런 이국적인 음료를 좋아하는 경우에, 준비 할 경우, 그것에이 향미료의 조금을 추가하게 확실하십시오 - 성분의 나머지와 완벽하게 맞는다;
- 동쪽에서 향신료를 얹은 쌀은 종종 요리되며 그 중에는 카 다몬이있다.
- 카 다몬, 계피 및 고추를 한 접시에 혼합하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 이것은 매리 네이드 고기 또는 mulled 와인으로하기 쉽습니다. 가장 중요한 것은 재료를 조심스럽게 첨가하여 매운 혼합물이 너무 예리하고 매콤하지 않게하는 것입니다.
다양한 요리법에서 카 다몬을 사용하면 몸이 과도한 파운드를 잃는 것을 완벽하게 돕습니다. 특히 같은 시간에 적당히 먹고 단맛과 지방질을 제한하면 더욱 좋습니다.