조화의 모든 표준에 해당하는 할리우드 스타가 볼에 임플란트를 삽입하는 동안 많은 일반 소녀는 얼굴에 과도한 진원도 및 피하 지방을 불만스럽게 느낍니다. 얼굴이 너무 꽉 차 있다고 생각하면 복잡한 방법이 도움이 될 것입니다.
얼굴의 피부 밑에있는 지방은 어디에서 왔습니까?
지방 조직은 유전 적 소인에 따라 골고루 분포됩니다. 전체 얼굴 또는 위를 접은 - 생리적 의미에서 그것은 영양 부족과 앉아있는 생활 방식으로 인해 축적 된 동일한 지방입니다. 그리고 얼굴에 회복했다면 지방 연소가 불가능하므로 일반적인 체중 감량 방법을 사용해야한다는 것을 의미합니다.
얼굴에서 지방을 제거하는 방법?
얼굴에 피부 지방을 퇴치하는 첫 번째 방법은 식단을 교정하는 것입니다. 건강한 식단으로 전환하지 않고도 두 번째 턱, 과도하게 부풀린 뺨과 타원형 얼굴을 때릴 수 없습니다. 그의 원칙은 간단합니다.
- 육류, 가금류, 생선, 달걀, 야채 및 과일 , 유제품 및 곡류와 같은 자연 식품만을 섭취하십시오.
- 과자 및 과자 제품을 거절하십시오 - 이것은 인물의 주요 적은 및 즐거운 타원형 얼굴입니다.
- 기름기가 많고 튀긴 음식 (특히 동물성 지방 - 지방, 지방이 많은 고기, 치즈, 버터)을 먹지 마십시오.
- 밀가루 요리를 빵에서 파스타 및 베이킹으로 사용하는 것을 제한하십시오. 하루에 단 빵 한 조각 만 먹는 것은 허용됩니다.
그러한 원칙에 따라 먹으면, 당신의 얼굴을 쾌적한 상태로 빠르게 되돌려 놓고 과도한 지방을 제거 할 수 있습니다.
아름다운 얼굴 타원형을위한 투쟁에서 추가 조수는 육체적 인 노력이 될 것입니다 - 신체가 더 많은 지방을 태울 수 있도록 도와줍니다. 그래서 더 일반적으로 더 가늘게됩니다. 유산소 운동은 이상적 - 달리기, 현장 달리기, 자전거 타기 등 -에 적어도 2-3 시간 동안 참여하는 것이 좋습니다.