겨울에는 많은 사람들이 말린 과일로 만든 맛있는 뜨거운 음료를 즐기고 싶어합니다. 수유부에게는 비타민과 미량 원소가 추가로 필요하기 때문에 예외는 아닙니다.
그럼에도 불구하고 여성들은 모유 수유가 영양과 생활 습관에 약간의 제한을 부과하기 때문에 수유부가 말린 과일에서 설탕을 마셔서 마실 수 있는지에 대해 종종 걱정합니다. 이 기사에서는 HS의 여성 메뉴에이 음료수를 입력 할 수있는시기와 제대로 요리하는 방법을 알려 드리겠습니다.
모유로 기르는 엄마가 말린 과일에서 설탕에 절인 음료를 마시는 것이 가능합니까?
신생아의 모유 수유 중 엄마가 가능할뿐만 아니라 비타민과 미네랄의 진정한 저장고이기 때문에 마른 과일의 달맞이꽃과 집안을 마셔야합니다. 또한, 뜨거운 음료는 수유 를 늘리고 엄마와 아기의 소화관을 조절하는 데 도움 이 됩니다. 한편, 배달 후 즉시 말린 과일의 설탕 절임을 사용하지 마십시오. 그렇게 할 수있는 일정 기간이 있습니다.
또한 어린이의 건강 상태를 면밀히 관찰하고 알레르기 반응의 증상을 기록 할 필요가 있습니다. 이렇게하려면 다양한 말린 과일을 점차적으로 메뉴에 입력해야하며 이전의 성공적인 도입 이후에만 각 종을 추가해야합니다.
일반적으로 건포도와 자두 에서 말린 설탕이 시작됩니다. 그러나 아기가 태어난 후 2 ~ 3 주 이전에이 음료를 마시는 것은 권장하지 않습니다. 한 달 안에 말린 살구와 무화과를 정확하게 소개 할 수 있습니다. 아기가 자주 느슨한 대변이있는 경우에는 자두를 추가해서는 안됩니다. 복통과 팽창의 경우에는 건포도와 말린 살구를 피해야합니다.
말린 과일을 굳히는 것이 저녁 식사 전에 마시는 것이 더 낫습니다. 매일 마시고 마시는 것이 좋습니다 - 젊은 엄마를위한 주간 음료 소비량은 600ml입니다.
수유부 용 말린 과일의 설탕에 절인 과일 레시피
말린 살구, 건포도 및 자두로 만든 맛있는 수제 설탕에 절인 설탕은 겨울철 저녁에 따뜻하게 해줍니다.
성분 :
자두 - 200g; - 말린 살구 - 100 g;
- 설탕 - ½ 개;
- 건포도 - 100g;
- 물 - 3 tbsp.
준비
설탕은 끓는 물을 부어 넣고 난로 위에 놓습니다. 자두를 추가하고 15-20 분 동안 요리 한 다음 말린 살구와 건포도를 섞어서 5 ~ 7 분 더 요리하고 따로 보관하여 양조를하십시오.