그레이프 프룻 (영어의 "포도 과일"을 번역 한 것)은 과일과 같은 포도 나무와 같은 가지가있는 가지의 성장 특성 때문에 그 이름을 얻었습니다. 그것은 감귤류와 포멜로의 혼합체로서 다른 감귤류의 과일보다 장기간 보관시 유용한 특성을 유지하고 혈당 수준을 낮추며 신체에 활력을주고 면역력을 강화 시키며 항 염증 및 부종 행동을 일으 킵니다.
무게를 잃을 때 자몽의 유용한 특성
자몽은 체중 감소에 매우 유용합니다. 그 펄프는 산화 방지제 - 비타민 C와 비타민 A, 그룹 B의 비타민, 무기 염, 유기산, 펙틴을 함유하고 있습니다. 열량은 태아의 피부색에 따라 다릅니다. 육체가 빨갛게 될수록 과일은 더 달콤 해지며 결과적으로 영양가가 높아집니다.
신진 대사의 방해는 피하 지방의 성장의 주요 원인 중 하나입니다. 자몽 naringin 및 다양한 효소에 포함 된 올바른 신진 대사를 복원하고 음식의 소화를 개선, 지방층을 줄이는데 도움이됩니다.
자몽은 신진 대사 속도와 몸에서 나오는 독소의 배설에 매우 효과적인 촉매제로서 체중 감량에 영향을 미칩니다. 식이 요법에서 자몽은 대장 및 간 기능 개선, 혈압 정상화, 혈중 콜레스테롤 수치 감소, 그리고 몸에서 소금 제거를 촉진시키는 것으로 알려져 있습니다.
자몽은 신체 활동을 증가 시키는데 좋습니다. 철분, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 인, 아연 및 나트륨으로 인해 피로를 줄이고 힘을 회복시키는 데 도움이됩니다.
식이 요법과 운동없이 체중 감량을위한 자몽의 이점
다이어트에 충실하지 않거나 활동적인 스포츠에 관여하지 않더라도 자몽의 유익한 특성은 저장된 지방을 연소시키는 과정을 활성화시키고 신체에서 과도한 체액을 제거하므로 체중 감량에 도움이됩니다. 이렇게하기 위해서는 매 식사 전에 반 그레이프 프루트 만 먹어야합니다.
자몽은 위액의 산성도를 높이고 식욕을 자극하므로 식 전에 먹어야하며 아픈 위궤양은 더 잘 포기된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
셀 룰 라이트와의 싸움에서 자몽 에센셜 오일
자몽의 에센셜 오일은 셀룰 라이트 퇴치를위한 최고의 수단 중 하나입니다. 자몽 에센셜 오일을 사용하여 마찰, 포장 및 마사지는 "오렌지 껍질"효과를 줄입니다. 기존의 껍질을 사용하여 동일한 결과를 얻을 수 있습니다. 그것은 감귤류 껍질에 에센셜 오일의 대부분을 포함하므로 샤워 후 허벅지와 엉덩이의 자몽 크러스트 피부를 문질러 가볍게 마사지하십시오. 2 ~ 3 주 정도의 수술 후에 거울에 반사되어 놀랄 것입니다.
체중 감량, 건강 및 미용을위한 자몽 음료
가장 큰 양의 나린 닌과 비타민은 자몽 소엽 사이의 흰색 반투명 필름에 포함되어 있지만 과일의 가장 쓴 부분이기도하며 음식에는 상당히 불쾌합니다. 그것은 자몽이 체중 감량에 기여한다는 나린 닌 (naringin)의 함량 때문입니다. 따라서이 "자연의 경이"로부터 최대의 이익을 얻으려면 블렌더에서 벗겨 낸 자몽을 갈아서 티스푼의 꿀을 첨가하는 것이 가장 좋습니다. 이 음료를 먹기 전에 사용해야하며, 모든 유용한 물질과 미량 원소가 몸에 가장 잘 흡수됩니다.
기분을 들어 올리는 자몽
체중 감량을위한 자몽의 또 다른 유용한 특성 - 태아의 육체에있는 배당체의 함량. 글리코 사이드는 우리의 기분에 영향을 미치고, 우수한 항우울제이며, 기억력을 향상시키고 성욕을 향상시킵니다. 그들은 저 칼로리 다이어트로 가장 어려운시기를 쉽게 지나치고 활기를 주며 활력을 높여줍니다.
따라서 자몽은 체중 감소에 필수적이며, 신체의 전반적인 강화와 활력 회복에 효과적입니다. 그것은 신진 대사를 가속화하고 신체의 지방 연소를 촉진합니다.