일반적으로 우리 삶의 방식은 흑백의 두 가지 색상으로 그려집니다. 흰 띠를 밟으면 인생은 밝고 포화 상태의 색조로 보이지만 검은 색으로 변하면 많은 사람들이 손을 대고 머리를 숙이고 그냥 가고 싶지 않다는 것을 인정합니다 ... 나는 살고 싶지 않습니다.
오늘 우리는 일이 잘못되면 어떻게해야하는지, 그리고 얼마나 빨리 흑인 밴드에서 벗어나 밝은 색과 감정의 아름다운 세상으로 돌아갈 지 말해 줄 것입니다.
모든 것이 나쁜 것 같으면 어떻게해야합니까?
- 생각은 물질적이라는 것을 기억하십시오. 나쁜 것에 대해 생각하면 네가 부정적이고 불행하고 불행한 일을 네 인생에 끌어 들인다. 너는 그것을 원하니? 모든 것이 좋기를 원한다면, 당신은 긍정적으로 생각해야합니다. 생각을 바꾸면 세상이 바뀔 것입니다.
- 스포츠는 최고의 약입니다! 그들은 "건강한 몸으로 - 명랑한 영혼"이라고 말합니다. 복도에 로그인하고, 춤을 추기 위해 뛰어 들어라, 달리기 ... 네, 뭐든간에! 가장 중요한 것은 유휴 상태에 있지 않는 것입니다. 스포츠 활동은 긍정적 인 태도로 기소되어 아름답고 건강하게 느껴집니다. 아름다운 몸과 건강한 피부색을 제외하고 인류의 아름다운 반쪽 대표자에게 행복을 얻으려면 무엇이 필요합니다.
- 통신, 통신 및 다시 통신. 너 자신을 닫고 개인 공간에 누군가를시키지 않으시겠습니까? 이해, 이것은 잘못된 방법입니다. 고양이가 영혼에 흠집을 내고 인생이 끝난 것처럼 보일 때, 가장 중요한 것은 친척과 친구들의지지입니다. 이제는 결코 의사 소통이 필요하지 않습니다.
- 모든 것을 자신 안에 두지 마십시오. 울고 싶다! 비명을 지르고 싶다 - 산에 오르고 소변이 있다는 소리를 지른다. 숨겨진 감정은 심한 정신 질환으로 변합니다. 사람들을 쏟아 내고 주변 사람들의 의견을 생각하지 않는 것이 좋습니다.
- 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 때때로 우리는 인생의 어려움과 삶에 지쳐 있고, 우리 모두는 한 때 도움이되었습니다.
그냥 필요합니다. 주저하지 말고 도움을 요청하십시오. 적시에 도움과 지원을 받으면 때때로 우울증에서 벗어날 수 있습니다. - 문제가 생기지 않도록하십시오. 마약 중독, 흡연 및 음주는 선택 사항이 아닙니다. 이러한 방법으로는 문제가 해결되지 않지만 건강에 심각한 손상을 입히는 것은 쉽습니다.
우울증이 당신을 대신하게하지 마십시오. 너를 위해 갈망하는 느낌을 없애라. 이동, 개발, 즐기십시오! 우리의 삶은 색채가 풍부하고 흥미로 우며, 혼자만의 시간을 보냅니다.