날 음식이 될 확고한 결정이 있다면 날 음식으로의 전환은 어렵지 않을 것입니다. 술을 마시거나 담배를 피우거나 규칙적인 운동을하는 것과 거의 같습니다. 삶은 음식과 죽은 음식은 사람의 많은 중독 중 하나이며 용서 받기 위해서는 진지한 동기 부여가 필요합니다. 이러한 동기 부여가 없다면, 다른 식품 시스템뿐만 아니라 날 음식으로 전환하는 방법을 이해하는 것은 불충분 할 것이며, 이는 목표를 복잡하게 할 것입니다.
통증이없는 생식으로 전환하는 방법?
알코올이나 흡연과 같은 나쁜 습관이있는 사람이라면 그 사람과 함께 시작하는 것이 좋습니다. 그렇다면 고기를 포기할 수 있습니다. 날 음식으로 전환하려는 사람들은 위기에 의해 정화 될 것으로 예상됩니다. 이 때 몸은 독소와 독소를 제거합니다. 클렌징은 감기, 여드름, 발진 등의 형태로 나타날 수 있습니다.
신체의 모든 세포의 구조 조정과 갱신이 있습니다. 이것은 사용 및 개발되어야합니다. 쓸데없는 근육 때문에 사용하지 않는 근육이 약해지므로 운동은 필수적입니다.
병을 앓지 않는 위기 중에는 치료약을 복용하지 않고 독소로 몸을 막히는 질병의 증상 만 감추기 때문에 어떤 약을 복용하는 것은 금지되어 있습니다. 음식의 형태로 항상 유혹이있을 것이며, 그로부터 거부가 계획됩니다.
어떻게 원시 다이어트로 전환?
열처리 된 제품의 권장되는 점진적인 폐기. 일반적으로 어떤 음식이 필요한지 그리고 그것이 좋은 것인지 이해하려고 노력해야합니다. 점차적으로 생식 식품으로 전환하는 것이 낫기 때문에, 예를 들어 감자 튀김과 같은 날것 식품을 번갈아 섭취하는 것이 가능합니다. 그런 다음 자신의 감정을 분석하고 몸에 어떤 변화가 일어나는지보고 가장 편안한 음식을 찾으십시오. 견과류, 야채, 허브 및 과일로 식단을 풍부하게하는 데 필요한 동안 원시 식품에 적합하지 않은 식단 제품을 단계적으로 제거하고 다양한 소시지, 통조림 등으로 시작한 다음 열처리 된 식품을 폐기하십시오.
생식으로 전환하는 방법, 식단에 포함시킬 요리, 모든 사람이 스스로 결정하지만 어떤 경우에도 동기를 결정하고 그러한 심각한 단계로 "숙성"해야하며이 결정을 의사와상의하지 않고 취할 수 없음을 잊지 마십시오. 당업자라면,