양배추는 다양한 요리법에 포함 된 저렴한 야채입니다. 맛뿐만 아니라 많은 미량 원소와 거대 원소의 존재, 몸의 적절한 기능에 중요한 비타민으로 인해 이익을 얻으십시오. 열처리 후에도 많은 비타민이이 제품에 남아 있습니다. 각 브랜드마다 고유 한 이점이 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
소금에 절인 양배추에있는 비타민은 무엇입니까?
발효 제품의 유용한 물질은 야채뿐만 아니라 염수에서도 있습니다. 또한, 몇 달 동안 지속된다는 점도 주목할 가치가 있습니다. 이 좋아하는 간식은 비타민 B, A 및 C의 존재를 자랑 할 수 있습니다. 모든 sauerkray 중 혈액 응혈 성을 향상시키는 많은 양의 비타민 K가 존재합니다.
흰 양배추를 함유 한 비타민은 무엇입니까?
이 식물의 일부로 엄청난 양의 아스 코르 빈산이 식물의 다양성에 달려 있습니다. 또한 양배추는이 유용한 물질을 오랫동안 유지합니다. 흰 양배추에는 신경계의 정상적인 작동에 중요한 비타민 B가 있습니다. 이 야채에는 비타민 A가 유용합니다.
콜리 플라워에는 어떤 비타민이 들어 있습니까?
이 야채의 모든 종류 중에서 콜리 플라워는 아스 코르 빈산을 많이 함유하고 있습니다. 이 제품의 가치는 비타민 A, E, D 및 K의 존재 때문입니다. 비타민과 미네랄이 많은 경우 콜리 플라워가 신체의 항산화 방어력을 향상시키는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 콜리 플라워가 소화 시스템에 미치는 긍정적 효과에 주목할 가치가 있습니다.
해초에는 어떤 비타민이 들어 있습니까?
이 제품은 다량의 요오드가 함유되어있는 것으로 알려져 있지만, 풍부한 비타민 성분에 주목할 가치가 있습니다. Sea kale에는 비타민 A , E, C, D 및 B 그룹이 포함되어 있습니다. 정기적으로 섭취하면 청소년을 길게하고 콜레스테롤 양을 줄이며 혈액 응고를 개선 할 수 있습니다.