산 - 알칼리성 균형에 관해서는 물론, 모든 것. 그러나이 문구 뒤에 무엇이 숨겨져 있는지 궁금해하는 사람은 거의 없었습니다.이 균형이 갑자기 깨진 경우와 이것이 삶의 질과 기간에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 궁금합니다.
신체 알칼리화 용 제품
오늘날 불리한 환경과 영양 실조는 우리 몸의 산화 정도에 큰 영향을줍니다. 알칼리성 제품은 그것을 가져오고 산 - 염기 균형을 정상화하는 데 도움이 될 것입니다.
사실, 우리는 거의 매일 이러한 제품을 사용합니다. 그러나 부적절한식이 요법, 패스트 푸드 , 매운 음식, 지방 음식 및 사워 식품에 대한 사랑은 그 효과를 거의 제로로 낮 춥니 다.
현대식식이 요법은 모든 음식을 두 개의 큰 그룹으로 나눕니다. 몸을 알칼리화하고 산화시키는 음식입니다.
첫 번째 카테고리에는 토마토, 무, 허브, 천연 향료 및 향신료가 포함됩니다. 두 번째로 큰 고기, 유제품, 달걀.
알칼리성 제품의 상위 목록은 표에 나와 있습니다.
몸을 산성화하고 알칼리화하는 음식의 역할
그러나 산성화 및 알칼리화 제품 소비의 관점에서 올바른 메뉴를 만드는 데 중점을 두지 마십시오. 지방질의 음식, 패스트 푸드 및 달콤한 탄산 음료의 규제되지 않은 소비를 포기하는 것만으로도 충분합니다. 이러한 제품은 산화 작용뿐만 아니라 신체에 가장 해로운 물질입니다. 그들은 심각한 건강 문제를 일으키는 해로운 음식의 목록을 꼽습니다.
어떤 제품이 신체를 알칼리화 시키는가에 대한 질문을 제기하면서 우리는 한 가지 더 많은 사실을 확실히 알아야합니다. 아름다움과 건강한 생활 양식의 현대 산업은 종종 사람들이 그것이 존재하지 않는 문제를 보도록 강요합니다.
심각한 질병이없는 인체는 보편적이며, 스스로를 독립적으로 돌볼 수 있으며, 그러한 기회를 제공하는 것만으로 충분합니다. 우리는 생체 활성 첨가제, 비타민, 특수식이 요법의 도움으로 면역력을 강화하는 데 익숙합니다.
길거리에서 더 많이 지내고, 신선한 채소 와 과일, 채소, 견과류를 충분히 섭취하고, 충분한 수면을 취하고 스트레스가 많은 조건을 피하십시오. 당신의 몸은 피어나고 그는 산 - 염기 균형을 돌 보게 될 것입니다. 그리고 의도적으로 메뉴 음식에 알칼리화 할 필요가 없습니다. 이것은 신체가 특히 도움이 필요한 기간에만 필요합니다.